高血压肾脏不好可以慢慢好吗？肾脏不好会引发高血压吗
高血压肾脏不好可以慢慢好吗？肾脏不好会引发高血压吗3、控制脂肪摄入： 肾脏不好诱发高血压时还要注意脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，少吃动物内脏等高脂肪的食物。2、限制钾的摄入： 在肾脏不好诱发高血压时，在饮食上一定要注意控制钾的摄入。常见的含钾高的有：冬菇、紫菜、马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等。所以肾脏不好与高血压的关系很密切，当肾脏有病变损害时则可能出现高血压的症状，而高血压不但可以引起心脏病，中风等，也常常引起肾脏病变。据研究，高血压引起的肾脏损害可能性占60%，肾脏病引起的高血压占40%。所以肾脏不好时有诱发高血压的可能。1、控制盐的摄入：当肾脏不好或有高血压时都应该要控制食盐的摄入量，每天食盐的总量要控制在3克左右。
大家都知道肾脏是人体重要的分泌和排泄器官，肾脏有问题的时候就会通过在身体上表现出来，比如夜尿频多，腰膝冷疼、易伤风寒、水肿。也会有少数人出现头痛、头晕等类似高血压的症状，
因此平时一定要注意对肾脏的保养，按摩疗法是养肾护肾最简单有效办法，那么按摩哪里会对谁好呢？肾脏不好就会引发高血压吗？下面一起来了解一下吧。
心血管就类似一个水循环系统，血液就像水一样在血管内不停的循环流动，而心脏就是使血液流动的一个泵；血管就像是有弹性的水管，血液在流动是产生的对血管壁的压力，从而形成血压。
而肾脏就是通过调节血液量的多少，对血压造成影响；肾脏就好比作循环系统的出水口，通过排尿来调节血液总量，进而影响血压。
所以肾脏不好与高血压的关系很密切，当肾脏有病变损害时则可能出现高血压的症状，而高血压不但可以引起心脏病，中风等，也常常引起肾脏病变。
据研究，高血压引起的肾脏损害可能性占60%，肾脏病引起的高血压占40%。所以肾脏不好时有诱发高血压的可能。
1、控制盐的摄入：当肾脏不好或有高血压时都应该要控制食盐的摄入量，每天食盐的总量要控制在3克左右。
2、限制钾的摄入： 在肾脏不好诱发高血压时，在饮食上一定要注意控制钾的摄入。常见的含钾高的有：冬菇、紫菜、马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等。
3、控制脂肪摄入： 肾脏不好诱发高血压时还要注意脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，少吃动物内脏等高脂肪的食物。
1、按摩肾俞穴位
定位取穴：肾俞位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
按摩功效：行气通络，扶阳固脱，升阳举陷，益肾助阳，强腰利水。肾俞位于背部，是肾在背部的反应点，按摩肾俞能够有效刺激到肾部，能补益脑髓，滋养肾精，聪耳明目，补肾强身，
从而起到预防早衰的作用，并对腰膝酸痛，神经衰弱及泌尿系统症状具有一定的预防及治疗作用。有的人在过度疲劳后感到腰酸背痛，也可以对肾俞进行按摩。
2、按摩太溪穴位
定位取穴：正坐或仰卧位，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。
按摩功效：太溪是肾经原穴，即为肾经的源头，储藏着最丰富的肾经经气，刺激太溪也就等于激活了整个肾的动力，虚可补阳，实可滋阴，
按揉这个穴位，可激活肾气，疏通整条肾经，保持肾经内气血通畅，对肾虚引起的生殖系统疾病，腰背 疼痛和下肢功能障碍有广泛作用。
3、按摩照海穴位
定位取穴：正坐垂足或仰卧位，于内踝尖垂线与内踝下缘平线之交点略向下凹陷处取穴。
按摩功效：照海是肾经大穴，有滋阴固肾之功，同时它又与膀胱经相络，膀胱经支脉从肺而出，因此可壮水控火，重新沟通心肾，调节阴阳平衡，经常加以按揉，可治疗心肾不交型失眠，同时还能迅速扑灭虚火，缓解咽喉肿痛。
4、命门穴位
定位取穴：在腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，后背正对肚脐的位置。
按摩功效：命门是人体的长寿大穴，具有温肾壮阳，强肾固本，延年益寿之功，按摩命门可以疏通督脉上的气滞点，促进真气在任督二脉上运行，配合神阙穴按摩，可以调和阴阳，通行气血，起到祛病强身的功效。主治阳痿，腰痛，肾寒阳衰等症状。
大家知道还有哪些方法对肾脏好嘛？不防在下方评论区分享一下！
