健身日记10天瘦20斤：一年减掉100斤58万粉丝的
健身日记10天瘦20斤：一年减掉100斤58万粉丝的运动之后，吃对吃好很重要！蛋白质、维生素、碳水化合物，一样都不能少。今天老赵就专门带我们来到了菜市场，健身后的老赵会选择吃点什么呢？今天我们要介绍的短视频达人叫赵睿甲，山东省济南人，工作中的老赵是一名金融工作者，但是在业余时间，老赵却是一名拥有58万粉丝的健身达人。从2018年2月至今，不到两年的时间，老赵发布健身视频700余条，获赞220多万。老赵健身，用自己健身经历现身说法，用健康的运动、饮食方式，不仅控制了自己的体重，还帮助很多粉丝减掉了肥肉、重拾了自信。两年来，每天上班工作，下班健身、拍摄视频，这让老赵感到非常充实。老赵不仅发布了700余条短视频，同时还收获了58万的粉丝。老赵说，会健身很重要，其实吃对吃好更重要。
齐鲁网·闪电新闻11月27日讯享受生活，寻找快乐
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今天我们要介绍的短视频达人叫赵睿甲，山东省济南人，工作中的老赵是一名金融工作者，但是在业余时间，老赵却是一名拥有58万粉丝的健身达人。从2018年2月至今，不到两年的时间，老赵发布健身视频700余条，获赞220多万。
老赵健身，用自己健身经历现身说法，用健康的运动、饮食方式，不仅控制了自己的体重，还帮助很多粉丝减掉了肥肉、重拾了自信。
两年来，每天上班工作，下班健身、拍摄视频，这让老赵感到非常充实。老赵不仅发布了700余条短视频，同时还收获了58万的粉丝。老赵说，会健身很重要，其实吃对吃好更重要。
今天老赵就专门带我们来到了菜市场，健身后的老赵会选择吃点什么呢？
运动之后，吃对吃好很重要！蛋白质、维生素、碳水化合物，一样都不能少。
老赵把自己运动后的饮食理念拍成短视频发到网上，没想到竟引发了一片指责......
从为了自己减肥，到拍摄抖音帮助别人减肥，老赵在健康生活的道路路上不断研究探索，时刻都在传播生活正能量！
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