眼睛干涩不自在怎么治疗？眼睛干涩不治疗

眼睛干涩不自在怎么治疗？眼睛干涩不治疗（5）工作、学习等，旁边经常放一杯热水、茶水等，可以起到保护眼睛的作用。（2）出门戴墨镜。（3）出现干眼症多用人工泪液缓解，最好不要用含有激素的眼药水等。（4）多吃对眼睛好的新鲜蔬菜、水果等。

眼睛干涩不难理解，现在眼睛干涩、发痒等症状，非常的普及，除了工作、学习等压力过大，没有好好的注意休息之外，更多的人是因为长期的使用电脑、手机等电子设备导致的视疲劳症状之一。

越来越多的人被干眼症影响着，生活质量严重下降。很多人都很困惑，干眼症是不是“不治之症”，反反复复。眼科专家赵慧博士指出：其实干眼症为何会如此，是因为很多人出现眼睛干涩，就会使用眼药水来改善眼睛的情况，而长期的使用眼药水，对眼睛的内在的环境造成了很大的损伤。正常的眼睛是通过眼角膜泪器来供应水分的，也就是我们平时说的眼泪，眼泪起到润滑、杀菌、湿润、提供营养、保护眼睛的作用。而长久的激素药水破坏了这一平衡，就会出现泪膜异常等，导致眼睛反反复复的干涩、灼烧等正常。

二、干眼症需要及时的发现，及时预防

（1）出现干眼症不要拖，勤休息、多注意用眼卫生。

（2）出门戴墨镜。

（3）出现干眼症多用人工泪液缓解，最好不要用含有激素的眼药水等。

（4）多吃对眼睛好的新鲜蔬菜、水果等。

（5）工作、学习等，旁边经常放一杯热水、茶水等，可以起到保护眼睛的作用。