益生菌虽好合理补充才是正道：益生菌对身体好

益生菌虽好合理补充才是正道：益生菌对身体好总而言之，益生菌产品对人们的身体健康是有一定好处的，但前提是益生菌的活性必须达到一定标准。就比如我们Dr.JUDO胶朵的舒尔泰复合益生菌固体饮料，添加从中国台湾进口并通过GRAS认证的4种菌株，包括AP-32唾液乳酸杆菌、LPL-28植物乳酸杆菌、MH-68约式乳酸杆菌、F-1鼠李糖乳酸杆菌，而且我们还采用专利包埋技术保证其活性，使得单袋活性菌高达100亿，为你送上高活性益生菌产品，助力你的健康人生。看到这里，可能很多人会说：既然我们体内已经有这么多益生菌了，那我们的身体健康应该是有保障的，没必要再食用什么益生菌产品了，这完全就是交“智商税”。事实上，这样的想法是不太正确的。因为我们的体内不仅生活着益生菌，还有一定数量的有害菌，日常时因为益生菌与有害菌相互制约、平衡，我们的身体才得以保持健康状态。但是，一旦有害菌占据上风，其便会引发一系列的“战争”，使得我们出现肠胃不适、便秘、发炎等症状。

近两年，养生界又诞生了一个“网红”——益生菌。

据说它能够增强人体免疫力，促进肠胃蠕动，美容养颜等等。所以，你随便在一家超市、便利店里，都能看到益生菌酸奶、益生菌优酪乳、益生菌营养剂等等。

而这一切似乎都在告诉你：益生菌对你的身体好！那么，益生菌真的有益于身体健康吗？让我们Dr.JUDO胶朵来给你好好讲一讲~

其实，想知道益生菌对人体有没有好处，我们得先知道益生菌是什么？根据官方解释，益生菌指的是分布于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效，改善宿主微生态平衡，发挥对肠道有益作用的活性有益微生物，比如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等。

看到这里，可能很多人会说：既然我们体内已经有这么多益生菌了，那我们的身体健康应该是有保障的，没必要再食用什么益生菌产品了，这完全就是交“智商税”。

事实上，这样的想法是不太正确的。因为我们的体内不仅生活着益生菌，还有一定数量的有害菌，日常时因为益生菌与有害菌相互制约、平衡，我们的身体才得以保持健康状态。但是，一旦有害菌占据上风，其便会引发一系列的“战争”，使得我们出现肠胃不适、便秘、发炎等症状。

那么此刻，如果服用益生菌，便能对我们体内的菌群平衡起到一定的调节作用。但需要注意的是，有效的益生菌补充必须是益生菌“活着”进入人体，因为唯有活着的益生菌才能宿于体内，参加与有害菌的“战斗”，维持体内微生态的平衡。而又考虑到空气、温度、湿度以及胃酸、胆汁等都影响着益生菌的活性，所以我国明确规定益生菌的数量要达到每毫升100万个，以此保证益生菌的高活性。

总而言之，益生菌产品对人们的身体健康是有一定好处的，但前提是益生菌的活性必须达到一定标准。就比如我们Dr.JUDO胶朵的舒尔泰复合益生菌固体饮料，添加从中国台湾进口并通过GRAS认证的4种菌株，包括AP-32唾液乳酸杆菌、LPL-28植物乳酸杆菌、MH-68约式乳酸杆菌、F-1鼠李糖乳酸杆菌，而且我们还采用专利包埋技术保证其活性，使得单袋活性菌高达100亿，为你送上高活性益生菌产品，助力你的健康人生。