冠心病经常要做哪些检查预防心梗？平时坚持做好这2件事

冠心病经常要做哪些检查预防心梗？平时坚持做好这2件事一定要选择适合自己的个人运动方式，避免出现过度运动的现象，可以选择一些舒缓的有氧运动，如：慢跑、快走、游泳、打太极拳等等。平时多做一些有氧运动，可以增加心肺功能，以及以及心肌供血和冠状动脉侧支循环的建立。4、头痛、头晕：不仅脑血管疾病会发出此信号，心脏不好，也会因为缺血、缺氧出现头痛、头晕。平时坚持做好这2件事，可以预防心梗，保护你的心脏健康第1件事、适当的运动

身体出现4种表现，可能是心梗要来了，要注意警惕

1、心慌气短：心跳较为急促，有种喘气喘不上的感觉，还有可能会出现心率失常；

2、胸痛、胸闷：胸部突然感觉到发闷，且疼痛时间超过15分钟，并且伴有出汗、烦躁等现象；

3、牙痛：医学上称之为“心源性牙痛”，此外还会出现上腹痛、肩颈痛、后背痛、下颌痛等；

4、头痛、头晕：不仅脑血管疾病会发出此信号，心脏不好，也会因为缺血、缺氧出现头痛、头晕。

平时坚持做好这2件事，可以预防心梗，保护你的心脏健康

第1件事、适当的运动

平时多做一些有氧运动，可以增加心肺功能，以及以及心肌供血和冠状动脉侧支循环的建立。

一定要选择适合自己的个人运动方式，避免出现过度运动的现象，可以选择一些舒缓的有氧运动，如：慢跑、快走、游泳、打太极拳等等。

而对于在办公室内久坐的人来说，平时每久坐1小时，可以起身踮踮脚，走动走动，有利于下肢的血液循环。

第2件事、避免熬夜，重视检查

熬夜，是在不断的消耗心脏的血液以及养分，增加心脏的负担。

特别是患有心脏病的患者，更不能熬夜，很有可能会让心脏急剧缺血、缺氧。

从而诱发冠脉痉挛，严重时可促发急性心肌梗死的发生。

而且，长时间的熬夜，会导致先超负荷运转，心脏跳动的节律发生紊乱，严重的还会引起猝死。