高考期间最佳减肥时间：女孩高考完哭着说假期规划是减肥

高考期间最佳减肥时间：女孩高考完哭着说假期规划是减肥2、营养大量补充这个姿势最易导致腹部，腰臀部脂肪堆积。先来看下高考和我们平时忙碌工作的生活状态：1、久坐不动高考或者平时工作一个很常见的特点就是久坐不动。有的甚至坚持坐4~5个小时（半天工作时间），不变换姿势，不动地方。

湖南高考结束，长沙市周南中学一考生哭着接受采访：做了这么多年很不容易，晚上失眠，手上起茧，手和腰都好痛…说到假期规划，女孩破涕为笑：“减肥”。

高考结束后，想必考生们都轻松了很多，那么多艰难岁月终于结束了，可以等着收获成功果实了。对于女生来说，最开心的就是终于可以继续减肥继续美啦！

美丽是女人一生的事业！So，继续减肥！！！

无论是高考结束还是我们平时忙碌的工作告一段落后的假期，怎样规划才能减肥成功呢？

先来看下高考和我们平时忙碌工作的生活状态：

1、久坐不动

高考或者平时工作一个很常见的特点就是久坐不动。有的甚至坚持坐4~5个小时（半天工作时间），不变换姿势，不动地方。

这个姿势最易导致腹部，腰臀部脂肪堆积。

2、营养大量补充

高考前或者我们有大量工作要做的时候，会给自己大量补充营养，能量供给储备。这会造成大量脂肪囤积，增重，此外，一不小心还会导致内脏脂肪过量。