洋葱加白醋有减肥效果吗?洋葱米醋减肥有奇效
洋葱加白醋有减肥效果吗?洋葱米醋减肥有奇效如果怕酸的话,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替,经过一段时间适应它的酸味之后,便可改用糙米醋的了。变凉后把洋葱和醋放入密封容器內,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。用冷水浸一会儿,然后隔去水分。将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。
醋洋葱的基本做法
材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)
做法:
将洋葱去皮,切薄片。
用冷水浸一会儿,然后隔去水分。
将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度。
熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。
变凉后把洋葱和醋放入密封容器內,放在雪柜雪藏1星期后,便可开始食用。
如果怕酸的话,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替,经过一段时间适应它的酸味之后,便可改用糙米醋的了。
小编提醒:
本方法为民间偏方,不同人使用会有不同效果,故想减肥的网友要慎用。据营养专家的饮食减肥建议,应该制定一个长期有效的减肥餐单并每天坚持下去,同时应配合适量运动,这样减肥效果才会更好。
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