正宗姜米茶能减肥吗？姜米茶清肠解腻瘦身

正宗姜米茶能减肥吗？姜米茶清肠解腻瘦身1、本来没打算发菜谱的，所以炒至的过程没有拍照片。 2、炒好后放干净无水的罐子里保存。用开水冲泡，可以根据自己的喜欢加些枸杞！小贴士：第1步、准备1碗大米清洗干净，姜去皮切丝，大枣切丝。第2步、洗干净的大米放入锅内小火炒干后，放入姜丝和大枣丝一起小火炒。第3步、炒至大米焦黄，姜丝和大枣炒干，用手一掰就断，就炒好了。

姜米茶

过年大鱼大肉吃腻了，来杯姜米茶清肠解腻瘦身，还可以缓解感冒症状。做法也是非常简单，分享给大家。

原料：大米、姜、大枣、枸杞。

做法步骤：

第1步、准备1碗大米清洗干净，姜去皮切丝，大枣切丝。

第2步、洗干净的大米放入锅内小火炒干后，放入姜丝和大枣丝一起小火炒。

第3步、炒至大米焦黄，姜丝和大枣炒干，用手一掰就断，就炒好了。

小贴士：

1、本来没打算发菜谱的，所以炒至的过程没有拍照片。 2、炒好后放干净无水的罐子里保存。用开水冲泡，可以根据自己的喜欢加些枸杞！

来自 美食天下 在水一方爱美食 的作品。

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