长期不吃早餐有什么害处？长期不吃早餐对身体有什么危害

长生 2023-02-03 17:03:38 947

1、引发胃炎。早晨起来时，之前的晚餐已经消化完，胃里是空的，如果经常不吃早餐，那么胃内的消化酶就可能作用到胃粘膜上，长此以往可能会引发胃炎以及胃部的其他一些疾病。 2、增加心脑血管的发病几率。研究发现经常不吃早餐，会导致心脏病发病率增加27%，而且不吃早餐的人脑出血的几率也会增加36%。 3、引发低血糖。体内的糖分随着时间流逝会慢慢的消化消失，如果不吃早餐还可能会引发低血糖，出现注意力不集中，甚至晕厥的症状。 4、引发胆结石。人体在吃饭进食的同时，胆汁能排空，不吃早餐则可能会导致体内胆汁无法及时排出，甚至引发胆结石。（通州区卫生健康委）