扬州最佳跑步地：苏州跑步地图三月不减肥
扬州最佳跑步地：苏州跑步地图三月不减肥▽〔沙湖公园〕场地选择主要依据如下标准：1、路况是不是很好，跑者是否容易受伤；2、线路是不是完善，长度是否适合；3、人流量、车流量大不大；4、交通是否便利。园区
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有用 有趣 有态度
经历了一整个冬季，脂肪的囤积已到了无脸见人的地步。眼看三月不减肥，四月徒伤悲，五月六月小肥肥的日子已经来了，不运动一下，夏天还敢露么……
跑步不仅仅是认识自己最美的速度，坚持跑步是为了遇见另一个最美的自己！所幸苏州有很多适合跑步的地方，约上最亲爱的小伙伴，跑在那些令人陶醉的城市道路中，用双脚丈量这座城市！
场地选择主要依据如下标准：
1、路况是不是很好，跑者是否容易受伤；2、线路是不是完善，长度是否适合；3、人流量、车流量大不大；4、交通是否便利。
园区
〔沙湖公园〕
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沙湖生态公园是目前苏州工业园区最大的一个公园，东临风里街，西靠新华街，北近苏虹东路，南面紧接现代大道。
测评
交通：106，148，205，215，117路公交车
优势：地势平坦，场地大，交通较便捷
劣势：部分路段坡度较大，对关节冲击大
〔白塘公园〕
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测评
交通：126，158，208路公交车
优势：地势平坦，交通便捷
〔环金鸡湖道路〕
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测评
距离：周长10700米
优势：地势平坦，跑道长，湖景优美
劣势：周末晚上部分地段人流量大
〔独墅湖高教区〕
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测评
优势：慢跑和散步皆可，是一个能够让人很放松的地方，人少安静
〔环阳澄湖慢跑〕
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阳澄湖拥有岸线9.67公里，岸线蜿蜒曲折，富有诗意，适合资深跑友。
测评
距离：周长约15000米
地址：工业园区阳澄湖半岛莲池湖路(近重元寺)
优势：车辆和人都很少；地面有里程的标志，很人性化。还有几公里的塑胶跑道，没有汽车、商业和喧嚣，跑者可以全身心的享受跑步和一路美景带来的乐趣。
姑苏区
〔环古城河健身步道〕
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环古城河健身步道去年末免费开通，位于环古城河内侧环线，全长15.5公里，步道宽1.5米-2.5米，分成11段进行规划建设。春夏季节每晚十点前、秋冬季节在每晚九点前保持开放。
测评
距离：15.5公里
优势：道路平坦，绿化率高，夜景很美
劣势：6点开始到8:30左右人相对多一些，但不会太多。
〔桐泾公园〕
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桐泾公园位于桐泾路与解放路交界处东北角，占地约18万平方米，是苏州市中心城区最大的市级公园。
测评
距离：周长1200米
开放时间：早上7点到晚上8点
交通：地铁二号线4号口往北100米左右即到
优势：绿化率高，空气清新，道路平坦，免费开放，有专门配套的停车场
劣势：人多
〔桂花公园〕
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二公里长的婉延曲径沿运河穿梭在茂密的柳荫绿岛树林中，草坪宽广，自然舒适，充分显现了江南城市水乡的特色，是市民跑步、散步、观景的最佳去处。
测评
优势：绿化率高，空气清新
劣势：人较多
〔苏州公园〕
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测评
优势：方便停车，市区交通便利
劣势：阶梯偏多
吴中区
〔环石湖公园慢跑〕
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测评
距离：5000米——8000米
优势：适合慢跑，空气清新，风景优美
〔环太湖大道〕
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测评
优势：湖滨之处风景独好，空气清新；道路平坦。
劣势：停车距离跑步终点较远，需注意来往车辆。
高新区
〔大白荡公园〕
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大白荡城市生态公园位于浒墅关开发区，东临312国道，南到鸿禧路、北至大同路、西邻同禧路
测评
优势：安静人少，道路平坦
劣势：位置偏远
〔苏州运河公园〕
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测评
优势：交通便利，道路平坦，还有许多其他休闲设施；
劣势：靠近体育中心，人流量偏大，部分道路偏窄
相城区
〔三角咀湿地公园慢跑〕
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测评
优势：道路平坦，人少安静，非常适合慢跑
劣势：需自带水，公园内部没有商店
除了上述跑步地点，还有一个地点值得推荐一下：
苏州首个路跑基地——独墅湖
基地主体位于苏州独墅湖科教创新区内，依托白鹭园公园、区内各大高校与企事业载体、商业圈、住宅区等进行规划，路线距离为3公里、5公里、10公里，2015年规划线路10条，其中以月亮湾商圈为主体线路。
线路一（基地主路线）：全长10公里，从月亮湾广场出发，沿月亮湾路西行后折返，右转进万寿街沿湖路直行，至菁英公寓西门折返，延万寿街至月亮湾路右转，沿启月街前行至翠薇街左转，直行至仁爱路白鹭园入口，沿独墅湖东岸返回起点。其中含3公里、5公里的路线。
线路二：全长3公里，从中科大西大门广场出发，沿星湖街、独墅湖大道、松涛街、仁爱路，回到中科大西大门广场结束。中科大西大门广场可作为起终点。
线路三：全长3公里，从文景路西交利物浦大学图书馆广场南门出发，沿松涛街、仁爱路、林泉街、文景路，回到西交利物浦大学图书馆广场。
线路四：从中科院苏州纳米所出发，沿若水路、星湖街、创苑路、松涛街、若水路，回到中科院苏州纳米所。
线路五：全长3公里，从苏大北门出发，沿仁爱路、松涛街、文景路、星湖街，回到苏大北门。
线路六：全长3公里，从苏大二期文景路北门出发，沿文景路、松涛街、崇文路、星湖街、文景路，回到文景路出发点。
线路七：独墅湖图书馆出发，沿白鹭园独墅湖边、基督教堂、翠微街，回到独墅湖图书馆。
线路八：从高教区专家公寓门口出发，沿仁爱路、星湖街、翠微街，回到仁爱路高教区专家公寓门口。
线路九：从西交利物浦大学二期东门口出发，沿雪堂街、崇文路、松涛街、文景路，回到西交利物浦大学二期东门口。
线路十：从林泉街东南大学东门广场出发，沿林泉街、创苑路、雪堂街、文景路，回到林泉街东南大学东门广场。
金鸡湖马拉松线路预览（点击查看大图）
另外，3月13日，金鸡湖半程马拉松将在月光码头再次鸣枪开跑！作为苏城体育界的年度盛事，苏州环金鸡湖国际半程马拉松已经走到了第7个年头。资深跑友不要错过哦！
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