基本的瑜伽减肥动作，勿点多图

基本的瑜伽减肥动作，勿点多图下面给大家上一些干货，一定要坚持做！大家私信我吧，内容太多发不上来！

开始减肥，真的很痛苦！

自己不知道从哪里入手，不知道自己为什么这么胖，不知道到底怎么做才最适合自己，于是自己只能够节食，让自己过午不食 很痛苦很痛苦的，最后虽然在一个月内瘦了不到十斤，但是自己的脸色变得都不一样了！

因为我原来个子也不高，后来在网上搜集过长高的小体操，结果确实有用，后来自己也找了一些减肥方面的瑜伽，自己目前也在慢慢学习中！

真的，每一个胖子瘦下来都是男神女神，相信自己吧！

下面给大家上一些干货，一定要坚持做！

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