糖尿病注意事项和饮食禁忌，糖尿病饮食及禁忌

糖尿病注意事项和饮食禁忌，糖尿病饮食及禁忌

大家好 我是中医柴立民
今天我来给大家说一下糖尿病患者的饮食和禁忌
糖尿病患者可以吃低糖高纤维的食物，比如玉米、菠菜、青椒、韭菜等
可以在一定程度上减缓糖、脂肪以及有害物质在肠道内的吸收，降低餐后血糖升高的速度，有利于控制血糖
如果在饮食中的钙元素摄入不足，可能会加重糖尿病患者的病情，所以可以吃含钙量较丰富的食物，比如排骨、牛奶、虾皮等
糖尿病人禁止吃高钠低纤维素食物，可能会增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病
还要忌食高糖食物，可能会导致血糖水平波动，加重病情。

建议糖尿病人要注意休息，饮食规律，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，养成良好的生活习惯