男性健康的三大杀手是什么（男人健康自己诊断）
男性健康的三大杀手是什么（男人健康自己诊断）⑦眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；⑥体重适当，身材匀称，站立时的头、肩和臀的位置协调；③应变能力强，能够适应外界环境的各种变化；④善于休息，睡眠良好；⑤能够抵抗一般性的感冒和传染病；
男人最关心自己的性健康，但是作为一个完整的有机整体，全身的一般健康情况处于良好状态是男人正常发挥性能力、行使性功能的重要前提和基础。然而人们对于自己身体的健康标准往往没有一个明确的标准，也不知道应该如何判每一个男人对健康问题都可能有自己的认识和理解，绝大多数生活在现实社会中的男人们往往认为自己没有患任何疾病就是健康的。实际上，这种观点是有明显偏颇的。男人的健康不仅反映在具有强健的性能力和无任何疾病的生理健康，还包括在心理上和社会行为上与周围环境的协调一致。
世界卫生组织明确地提出了健康的新概念，男人应该在精神上、肉体上和社会交往上保持健康状态，并明确地规定了衡量男人健康的十大准则：
①精力充沛，能够从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，且不感觉到过分的紧张与疲劳；
②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔；
③应变能力强，能够适应外界环境的各种变化；
④善于休息，睡眠良好；
⑤能够抵抗一般性的感冒和传染病；
⑥体重适当，身材匀称，站立时的头、肩和臀的位置协调；
⑦眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；
⑧牙龈清洁、无龋齿、不疼痛，牙龈颜色正常、不出血；
⑨头发有光泽，无头屑；
⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。
按照这个标准来自我判断一下，男人：你健康吗?
