爵士舞基本功13（爵士舞教程12）
爵士舞基本功13（爵士舞教程12）4.右手插腰，左手拍两下左肩，两下左胯，一拍一动胯。 胯往左摆，左手比成OK手势放在头左边，往右压手，往右歪头，胯往右摆；3.塌腰伏身向前，双手往回招两下； 甩手向右下方，胯往右摆； 右手插腰，手往左下方甩；
相对于少儿芭蕾、少儿民族舞等舞蹈类型，少儿爵士舞对于基本功的要求没有那么高，上课时不会有大段沉闷、严肃的时间来练习基础形体，更不会要小朋友流着眼泪忍痛坚持压腿、劈叉等训练，取而代之的是在适合的节奏中，着重对小朋友乐感的培养，通过难度不高的动作，训练小朋友的全身协调性。下面就由小雨老师带宝贝儿们学一段简单地爵士舞吧！
1.向右45度坐胯两次，向左45度坐胯两次，向右45度坐胯两次；
2.单手插腰，向右45度坐胯四次；
3.塌腰伏身向前，双手往回招两下；
甩手向右下方，胯往右摆；
右手插腰，手往左下方甩；
胯往左摆，左手比成OK手势放在头左边，往右压手，往右歪头，胯往右摆；
4.右手插腰，左手拍两下左肩，两下左胯，一拍一动胯。
难点：坐胯 —— 做坐胯动作时注意，下坠的时候胯不能挺出去。坐胯时立身中正，臀部肌肉、胯骨自然下垂。膝盖要朝着脚尖的方向微微顶一点儿。
