孩子的身高怎么才能长高？孩子快速长高的3个阶段

孩子的身高怎么才能长高？孩子快速长高的3个阶段学龄期是孩子身高增长的突发阶段，一般指的是10-16岁的孩子发育期阶段儿童，这个年龄阶段正式孩子个头的“猛长期”，孩子所需的钙元素比之前多很多，达到每日三万毫克！所以单纯从日常饮食是无法满足孩子身高增长所需的钙的，这个时候家长就可以选择购买额外的钙片来补充孩子所需的钙！2. 学龄期孩子快速长高的3个阶段，家长千万别错过了！在这3个阶段过程中，如果家长注意孩子饮食各方面的话，孩子的身高还是可以拯救的！1. 学龄前期学龄前期是孩子身高增长的基础阶段，一般指的是学龄前4-6岁的儿童，这个阶段的儿童正处于长个阶段，家长需要在这个阶段给孩子补充各种所需的钙，据调查显示，这个年龄阶段的儿童内日需补充800毫克的钙元素！如果这个年龄阶段的孩子钙元素摄取不足，将会影响孩子的身高。

孩子生下来，各项事情都要父母操心，营养，健康，身高长相等等！营养，健康我们都可以花钱给孩子补，但是身高这项，貌似花钱作用也不大！那处在每个不同年龄阶段的孩子身高多少算是达标了呢？2019年最新身高标准来了！快来看看你家孩子的身高达标了吗？

2019年身高标准表：孩子快速长高的3个阶段，家长千万别错过了！

我们把遗传称之为先天因素，也就是在父母这代，倘若父母方身高都不是很高，这样生出来的小孩身高可能也高不到哪去，这就是所谓的遗传，也是不可改变的事实！

然后再来看看后天因素，后天因素主要是小孩子在成长发育过程这个阶段，如果家庭条件好，在营养方面补充的够多，可能小孩子身高也高一点，相对来说，如果家庭条件不行，孩子所需要的营养物质补充不充分，可能也会导致孩子的身高不高！

孩子快速长高的3个阶段，家长千万别错过了！在这3个阶段过程中，如果家长注意孩子饮食各方面的话，孩子的身高还是可以拯救的！

1. 学龄前期

学龄前期是孩子身高增长的基础阶段，一般指的是学龄前4-6岁的儿童，这个阶段的儿童正处于长个阶段，家长需要在这个阶段给孩子补充各种所需的钙，据调查显示，这个年龄阶段的儿童内日需补充800毫克的钙元素！如果这个年龄阶段的孩子钙元素摄取不足，将会影响孩子的身高。

2. 学龄期

学龄期是孩子身高增长的突发阶段，一般指的是10-16岁的孩子发育期阶段儿童，这个年龄阶段正式孩子个头的“猛长期”，孩子所需的钙元素比之前多很多，达到每日三万毫克！所以单纯从日常饮食是无法满足孩子身高增长所需的钙的，这个时候家长就可以选择购买额外的钙片来补充孩子所需的钙！

3. 青春期

青春期也就是17-25岁这个阶段，一般这个阶段是身高的冲刺期，基本上孩子在这个时期之后，身高将达到一个稳定水平，就不会再长了！青春期如果发育的好，还是可以在之前的基础上长2-3公分！这个阶段孩子可以通过拉伸筋骨来促进骨骼的生长，从而使身高再高一点！

其实在现在这个社会，孩子的身高确实很重要！家长除了在孩子生长发育各阶段补充孩子所需的营养，孩子自己也可以通过各种方式来增加自己的身高！例如做运动，跑步，游泳，打球等；另外就是保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜；最后就是均衡补充营养，多吃蔬菜水果等等！

关于孩子身高发育的这些事儿，你们都明白了吗？相信被家长都不想养出一个拥有颜值，但却败在身高上的孩子吧？那就赶紧拯救一下吧！

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