孩子注意力不集中原因和解决办法（孩子注意力不集中）
孩子注意力不集中原因和解决办法（孩子注意力不集中）家长没有创造好的环境，生活中的一些恶习和纵容也会影响孩子注意力跟孩子的脑神经发育有关，属于先天性的。有意后注意一般是指专注于看一部动画片，学会打篮球等等，主要是用来培养兴趣。“孩子注意力不集中的原因比较多，一般见于学龄前和学龄早期的孩子，男孩偏多。”家里人长辈等是否也有注意力无法集中的情况，如果有很可能影响孩子的注意力。
孩子注意力不集中的原因有很多，主要因为前额叶的多巴胺和去甲肾上腺素等脑内神经递质浓度降低，消弱了对注意力神经的控制作用
孩子注意力不集中主要表现为孩子注意力的欠缺，如听课不专心，写作业慢，做事易分心等，处理不当将会对孩子一生都造成影响。
注意力分为无意注意、有意注意和有意后注意。无意注意就是写作业的时候，外边忽然传出来玩耍嬉笑声，你被这种声音所吸引，我们平时说的注意力分散就是指无意注意。
有意注意是指需要意志力控制的，上课认真听讲，一心一意做一道题，集中注意力就是指有意注意。
有意后注意一般是指专注于看一部动画片，学会打篮球等等，主要是用来培养兴趣。
一、孩子注意力不集中的原因有哪些“孩子注意力不集中的原因比较多，一般见于学龄前和学龄早期的孩子，男孩偏多。”
- 遗传因素
家里人长辈等是否也有注意力无法集中的情况，如果有很可能影响孩子的注意力。
- 神经生物因素
跟孩子的脑神经发育有关，属于先天性的。
- 家庭因素
家长没有创造好的环境，生活中的一些恶习和纵容也会影响孩子注意力
- 性格因素
有的孩子天生性格淘气顽皮，比较多动，容易被玩具游戏新鲜有趣的事情吸引，也会出现注意力不集中的问题。
- 身体因素
孩子睡眠不足的时候，或者身体比较劳累疲惫，天热、口渴、生病等因为也会引起情绪的不安。
好动是孩子的天性，但是切忌用打骂的方式驾驭孩子，应多采取科学方法更有效。
- 从兴趣入手
注意力的集中程度也是随着年龄增长的，所以其实大多数孩子或多或少都会存在注意力不集中的问题，需要家长的正确引导，从兴趣开始是最好的选择。比如孩子很喜欢乐高，那就可以让他在一个时间段专注玩乐高，总之就是做孩子喜欢的事情。
- 减少环境的干扰
远离嘈杂的环境，孩子在专注做一件事的时候家长不要打扰，也尽可能减少周边的诱惑干扰，保持环境的安静。
- 设立规矩
培养孩子的组织性和纪律性，规定时间，按点完成，设立目标和奖励，让孩子有原则有规矩，时间长了养成习惯，孩子知道什么时间该做什么事，对专注力的培养也有好处。
- 保持身体状态健康
睡眠不充足也会导致白天精神不好，注意力就不集中，有的孩子缺少微量元素锌，锌是提高孩子智商和加速生长发育、促进食欲的重要物质，所以保持充足的睡眠补充微量元素也很重要。
- 采取一些科学小方法
现在网络上有很多简单易懂的专门练习专注力的小方法，比如对偶练习法、按次练习法、刺进练习法、数字练习法、频度练习法等等，可以多做尝试。
父母的陪伴
对孩子来说最重要的就是父母的关爱和陪伴，父母长期不在身边的孩子大多不会管理情绪，也会导致注意力不集中。
你必须明白，孩子的行动都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。随着孩子年龄的增长，心智发育越来越成熟，注意力不集中的问题也会逐渐好转。因此，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。
个人观点
孩子的思想和行为出现问题除先天性问题以外都是跟父母脱不开关系的。现在很多孩子留守在爷爷奶奶姥姥姥爷家，父母工作忙照顾不过来就把孩子丢给家里长辈带，长辈和年轻人文化差异大，大多思想也比较落后，很少与孩子沟通也没有那么细心。
缺少沟通会给孩子身心造成很大影响，孩子心事无处诉说情绪不受管理，注意力也会越来越不集中。注意力不集中尤其对学龄前儿童影响最大，特别是孩子上学之后学习成绩会受影响。家长要多陪伴多观察多沟通，增加孩子对事物的兴趣，不要过度焦虑。
你家孩子有注意力不集中的问题吗？
