提高课外阅读分数的方法（四步提升阅读速度）

圣人 2023-04-14 15:48:08 150

提高课外阅读分数的方法（四步提升阅读速度）版权申明对于标化考试，一旦你掌握了速读，阅读题目、问题和选项会变得更加容易，并且随着阅读越来越多，你会最终掌握如何识别关键词、概念等。这对于完成课上布置的阅读任务也非常有助益，这些会是一名美国大学生经常遇到的挑战。2. 使用手指跟踪。如果你还记得小学的训练，这应该相当简单。阅读时用手指跟踪每个单词将帮你专注于该单词，以便目光不会迷失在文字中。此外，它可以让你更直观衡量阅读速度。3. 集中注意力。不管外界有多少诱惑，不要让你的思绪跑到别的地方去！4. 循序渐进。无论何时，当你试图从A到Z时，都希望以超越你能力范围的更快速度开始，以期这样能够更快实现最终目标。但你需要明白欲速而不达的道理。不要沮丧，开始放慢速度，只关注消除subvocalization，一项项应用这些小贴士，然后提高速度。

提高课外阅读分数的方法（四步提升阅读速度）(1)

标化考试对于我们中的一些人来说轻而易举。然而，对于其他人来说，它可能是一个费事费力的苦差事，尤其是当你读英语又慢又头大的时候。实际上，即使只是以“正常”的速度阅读，对于计时考试，单是仔细研究选项可能就会耗去不少时间，进而导致你做不完题目。作为一个细节导向的人，我可以现身说法，确认在考试时感到压力不是因为我不了解考试内容，而是因为我花了过多的时间阅读题目和选项。然而幸运的是，我之后专门研究了如何提高阅读速度，让我对考试和阅读任务游刃有余。这就是所谓的速读，如果做得正确，它不仅可以减少阅读时间，而且还可以作为一种很好的应试手段。

如何开始快速阅读

在开始快速阅读之前要理解的最重要的事情是名为subvocalization的概念，这是我们阅读时头脑里听到的声音。我们头脑中的朗读速度往往比我们读出声的速度还要慢。因而对于速读来说，需要避免subvocalization。为此当目光在页面上游动时，我们应该专注于呼吸，而不是在脑海中读出来。这起初会感觉有些奇怪，但它是非常有必要的，需要通过一些有意识的练习来掌握。在这个基础上，你可以开始一项项应用以下这些速读技巧：

1. 避免复述。我的意思是，你不应该在你的脑海里或者实际念出阅读的内容，因为这会让你的阅读更加耗时。一开始时，大家或多或少都有这个毛病，但不要担心。在有意识的纠正之后，是可以一次读过一大段文本而不去复述的。当你阅读时，专注于呼吸或在脑中重复如“1 2 3 4 5”之类的东西，这样你的眼睛就成为你阅读的主要途径。

2. 使用手指跟踪。如果你还记得小学的训练，这应该相当简单。阅读时用手指跟踪每个单词将帮你专注于该单词，以便目光不会迷失在文字中。此外，它可以让你更直观衡量阅读速度。

3. 集中注意力。不管外界有多少诱惑，不要让你的思绪跑到别的地方去！

4. 循序渐进。无论何时，当你试图从A到Z时，都希望以超越你能力范围的更快速度开始，以期这样能够更快实现最终目标。但你需要明白欲速而不达的道理。不要沮丧，开始放慢速度，只关注消除subvocalization，一项项应用这些小贴士，然后提高速度。

对于标化考试，一旦你掌握了速读，阅读题目、问题和选项会变得更加容易，并且随着阅读越来越多，你会最终掌握如何识别关键词、概念等。这对于完成课上布置的阅读任务也非常有助益，这些会是一名美国大学生经常遇到的挑战。