2种食物是天然增高剂（两种食物被称为）

2种食物是天然增高剂（两种食物被称为）有些家长在孩子出现身高发育缓慢后，便想着带孩子去医院打增高针，以此来促进孩子身体的发育，打增高针在一定程度上确实能够让孩子的身高有所提高，但是却存在一定的副作用。能让孩子长高的增高针，对孩子的身体健康有副作用父母让孩子增高的这几种办法，其实都存在弊端增高药物其实是在揠苗助长现在网络上很多所谓的增高药物，其实大多都不能起到增高的作用，这些公司利用了父母给孩子增高的急切心理，向家长推荐各种各样的增高药物，而这些产品要么是一些营养补剂，只能补充孩子身体所需的营养，要么就是一些含有性激素的药物，这类药物短期内也许会让孩子增高，但是却影响了孩子的身体健康。

随着人们生活质量的提高，现在很多孩子越长越高了，有些孩子在十一二岁的时候，就已经比父母要高了。

但同时也有一些孩子在这个年龄阶段身材矮小，甚至比同龄的孩子要矮一个头，这样的情况让父母看在眼里，急在心里，开始琢磨怎样才能让孩子长高。

我的一个邻居就在为他的孩子的身高而烦恼，她的孩子今年正在读初一，身高却只有1米5出头，比同龄的孩子要矮一个头，有时候带孩子出门，周围不少人还认为孩子还在念小学。而孩子在学校也不好受，同学们都拿他的身高开玩笑，还给他取外号叫“矮冬瓜”，邻居家的孩子为此很烦恼，邻居很想帮孩子，但是又不知道从何下手，也生怕自己用错了方法，耽误了孩子长高。

确实，人在迷茫的时候，是很容易出错的，所以才有了“病急乱投医”这句话。但是，我们作为家长不能拿孩子的成长做实验，因此，家长必须全面了解关于孩子长高的各种问题，再针对性地去解决问题。

父母让孩子增高的这几种办法，其实都存在弊端

增高药物其实是在揠苗助长

现在网络上很多所谓的增高药物，其实大多都不能起到增高的作用，这些公司利用了父母给孩子增高的急切心理，向家长推荐各种各样的增高药物，而这些产品要么是一些营养补剂，只能补充孩子身体所需的营养，要么就是一些含有性激素的药物，这类药物短期内也许会让孩子增高，但是却影响了孩子的身体健康。

能让孩子长高的增高针，对孩子的身体健康有副作用

有些家长在孩子出现身高发育缓慢后，便想着带孩子去医院打增高针，以此来促进孩子身体的发育，打增高针在一定程度上确实能够让孩子的身高有所提高，但是却存在一定的副作用。

增高针的成分里面含有一定量的激素，如果过量使用，很有可能会降低孩子身体对胰岛素的敏感度，导致孩子将来容易出现糖尿病。

而对于女孩子而言，打增高针有可能会造成内分泌紊乱，导致孩子出现月经紊乱，甚至停经的情况。

号称能让孩子长高地增高保健贴，其实并没有效果

现在在网络上流传着一种增高保健贴，号称是含有中药成分，贴在脚上之后能够促进孩子的身体发育，让孩子长高。

但是在相关机构对增高保健贴的成分进行了化验之后，发现增高保健贴里面并没有能够让孩子可以长高的成分。

而且就算增高保健贴里面还有能让孩子长高的生长激素，但是通过贴在脚上皮肤的方式，也并不能让孩子身体吸收。

孩子身高能否增长，很大程度上取决于孩子身体生长激素的分泌情况，而增高保健贴并不能促进孩子身体分泌生长激素。

对此，家长要引起重视，不要盲目使用网络上所谓的增高产品，避免对孩子身体造成损伤。

家长想让孩子长高，与其走“捷径”，不如脚踏实地来得更稳妥。众所周知，想让孩子长高最重要的后天因素就是饮食、睡眠、运动，而饮食则是其中最关键的一个因素，毕竟身体有足够的能量储备了，才能长高，所以，家长不妨从孩子的饮食入手，帮助孩子长高。

这两种天然食物被称作“增高剂”，家长常给孩子做，孩子个头猛蹿

• 牛奶

牛奶不仅富含丰富的蛋白质与钙元素，而且还富含有色氨酸，能够使身体和精神放松，提高孩子的睡眠质量。喝牛奶能够提高孩子骨密度，促进孩子骨骼生长发育，是比较理想的增高饮品。

分享火龙果牛奶的制作方法，将100克火龙果果肉捣碎后，放入200毫升的牛奶搅拌均匀后，再加入一点蜂蜜，就可以食用了。火龙果 牛奶不仅能够起到补钙的作用，还能够补充孩子身体所需维生素助力孩子长个儿。

• 牡蛎

牡蛎是一种营养价值比较高的增高食品，不仅富含丰富的钙元素，而且含有较高的锌元素，能够促进孩子大脑发育，同时这种元素也是孩子生长发育的促进剂，除此之外，牡蛎中的糖原能为生长发育提供能量，增加孩子体力，帮助孩子长得更高。

在这里给大家推荐一道用牡蛎制作的牡蛎生菜汤，具体制作方法是放入盐和生粉，将牡蛎擦后清洗干净，然后锅内烧水煮沸后下入牡蛎，煮大概三分钟左右，再下入生菜，然后再加入适量的盐和鸡精，就可以起锅食用了。

以上这两种天然的食物都是比较常见的增高美食，家长可以经常做给孩子吃。

但经常做同样的美食，有可能会让孩子吃腻，让增高的效果大打折扣。所以，家长需要经常给孩子换餐单，如果家长不知道给孩子做什么长高食物的话，可以看看这本《儿童长高食谱》，或许能够帮到正在为孩子身高而烦恼的你。

这本书一共介绍了近40种能够增高的食物，而且还根据这些食物，详细地介绍了近200道美食，这些美食大都营养美味，比较符合孩子的口味，非常适合正在发育期的孩子食用。

这本书共分为4个大章：

第一章，详细地介绍了孩子在发育期长高的秘密，以及家长应该为孩子的增高做好哪些功课；

第二章，则详细地介绍了各种能够帮助孩子增高的食材，而且还详细地介绍了哪些食材具有药食同源的功效，让家长能够根据这些食材，选购到最为理想的增高食材；

第三章，详细地介绍了孩子的长高攻略，比如各个阶段的孩子适合吃哪些食物，以及孩子在每个阶段的标准身高具体是多少，让家长能够根据标准身高，来判断自己的孩子是否发育正常；

第四章，为家长介绍春、夏、秋、冬四个季节的时令特色美食，让家长能够根据孩子身体对季节的不同反应，针对性的制作适合孩子的增高美食，让孩子不错过每个长高机会。

有一位网友，之前她根本不懂做菜，也不懂怎么通过食疗来让孩子长高，在购买了这本书后，她按照书中所介绍的菜谱一步步地操作，没想到最后做出来的菜品孩子都还挺喜欢吃，而且食疗增高的效果也比较明显，还坚持了仅仅半年左右，孩子的身高就长了6厘米。

现在这本书正在做活动非常划算，如果你正在烦恼孩子身材矮小的问题，那就赶紧点击链接下单吧。

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