高质量读书笔记（读书笔记舍做减法的勇气）

高质量读书笔记（读书笔记舍做减法的勇气）6、职场人的三重苦：物、事、人5、工作二八定律2、断舍离方法论是如何创立的？3、有什么样的杂事，就有什么样的思维方式4、工作得力之人，先决定“不做什么事”

《舍：做减法的勇气》原创读书笔记完成于2022年4月10日。

本书是“断舍离”概念提出者山下英子撰写的一本深度解读“断舍离”式减法工作法的心理励志读物，是锻炼“断舍离式领导力”的第一本书。断舍离式“减法工作术”聚焦将有限精力集中于最重要的物、事、人。“断舍离”不是“扔掉所有的东西”，“断舍离”通过审视自己与杂物/杂事的关系，通过放弃对“杂物”（对自己不需要、不合适、不愉快）的执念，改变自己的思维方式。断舍离是一种“活出自我”的思维改革，是一种彻底的生活革命。

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本读书笔记共58页，节选部分内容如下：

1、成为得力能干之人的特征：

• 特征：反应敏捷、果断决定、沟通恰当、价值观明快，合理把握时间，有教养
• 共性：绝不会被杂事牵着鼻子走，会把注意力聚焦在关键点上
• 原则：必须具备明确的目的，设定具体的目标，并在短时间内做出成果

2、断舍离方法论是如何创立的？

3、有什么样的杂事，就有什么样的思维方式

4、工作得力之人，先决定“不做什么事”

5、工作二八定律

6、职场人的三重苦：物、事、人

7、被工作追着跑的三类人

8、分清做与不做，才能做回自己

9、利用三分法，实践断舍离

10、不安的本质

11、尝试信息断食

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