宝宝70天睡眠时间多长时间最合适（幼儿园时期孩子的睡眠时间多少才合理）

宝宝70天睡眠时间多长时间最合适（幼儿园时期孩子的睡眠时间多少才合理）

女儿今年6岁，上幼儿园大班，现在让我非常头疼的是她的睡眠问题。她每天都要在晚上10点以后睡觉，早上我大概7点左右叫她起床。放假在家期间从不睡午觉，睁开眼睛就是一天，而且越到晚上越精神，每天晚上因为睡觉都会把我弄得焦头烂额的。

看过关于小孩子睡眠时间的一些建议，说是孩子最好在9点左右就睡觉，因为生长激素都是在晚上大概9、10点钟的睡眠中分泌的，所以就极其希望孩子能在9点之前进入睡眠。可是，事与愿违，天天如果不叫她睡觉，她可能会折腾到半夜三更的。尤其如果在幼儿园中午睡觉了，那晚上睡个觉就更难了。

不知道是这个时期的孩子都这样，还是我家孩子没有养成好习惯，也不知道长此以往会不会影响到她成长……很是焦虑，朋友们有什么好建议吗？可以和我分享

一下！