上海高考状元叶郑刚（我的高考叶郑刚）
上海高考状元叶郑刚（我的高考叶郑刚）这是上海中学2022届高三（5）班学生叶郑刚三年之前在中考誓师大会上豪情满怀的发言。“是雄鹰就搏击长空，是老虎就声震山谷！”借放榜之际，澎湃新闻（www.thepaper.cn）推出“我的高考”系列，邀几位今年的高考考生聊聊过往，谈谈理想，不光纪念这场高考，也纪念这段自我意识萌发的青春岁月。叶郑刚参加上海中学校园十大歌手决赛 本文图片均为 受访者 提供叶郑刚： 高考总分630分：语文130分、数学150分、英语143分；选考科目207分（物理A 、化学A 、生物A）
澎湃新闻记者 韩晓蓉
【编者按】
7月23日傍晚，大暑节气，2022年上海秋季高考成绩公布。
今年上海高考因疫情延期一个月举行，高考成绩也晚了一个月发榜。经历了网课、封控、延期，一群Z世代考生们终于迎来了自己的成果，步入人生新旅途。
借放榜之际，澎湃新闻（www.thepaper.cn）推出“我的高考”系列，邀几位今年的高考考生聊聊过往，谈谈理想，不光纪念这场高考，也纪念这段自我意识萌发的青春岁月。
叶郑刚参加上海中学校园十大歌手决赛 本文图片均为 受访者 提供
叶郑刚： 高考总分630分：语文130分、数学150分、英语143分；选考科目207分（物理A 、化学A 、生物A）
“是雄鹰就搏击长空，是老虎就声震山谷！”
这是上海中学2022届高三（5）班学生叶郑刚三年之前在中考誓师大会上豪情满怀的发言。
三年来他一直坚守并牢记自己的梦想：调整最佳状态，考出最好成绩，让梦想翱翔。
2022年的高考，他取得了总分630分的高分，受到了北京大学的青睐，将于今秋走进北大燕园，成为未名湖畔的一员。
叶郑刚小学就读于上海市浦东新区张江高科实验小学，初中就读于上海张江集团学校，高中就读于上海中学。中小学求学阶段他一直担任班长或者副班长的职位，在初中阶段还担任过大队主席，这对于他而言是一份很独特很珍贵的记忆。
虽然经历了疫情的考验，高考延期了一个月才举行，但叶郑刚告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者，自己高考时不紧张，进入考场之后保持全身心的投入，紧张的情绪就自然消散了。不过查询高考分数之前“非常紧张和焦虑”，叶郑刚当时坐在自家客厅查分，父母陪伴在侧，当成绩单出现时，看到了分数的一家三口十分激动，“感觉很欣喜”。
“他取得这样优异的成绩一点都不让人意外。”班主任张琼由对澎湃新闻记者说，“最打动我的是他的自律，从我去他家家访开始，我就发现他是一位非常自律的同学，而且有自己的学习方法，有目标、有方法、自律且努力。今年的高考我觉得发挥出了他的实力，与我对他的期待是非常吻合的。”
高二时生物等级考，叶郑刚考了A，而满分为A ，当时他心情有点不太美妙，“考分确实很难让人满意。”不过慢慢地他放下包袱并打开了心结，高考时各门成绩都跟预期差不多。他自认为考得不错的是语文，“语文其特有的不可预知性需要被尊重，130分对我来说是一个还不错的成绩。”
谈及自己的学习经验，叶郑刚总结说，外语学习主要从考纲和外刊两方面入手，前者必须背得滚瓜烂熟以作为考试的基础；后者可以帮助拓宽自己的知识面，刷题求精不求多，保持手感即可。语文的学习关键在于阅读，阅读量与自己的思考是语文学习背后的支撑。数学的关键在于反思——从一道题中剥离出做题的思路，这个过程赋予这道题以价值。
“我很喜欢我的高中三年，喜欢所有的老师和所有的同学们，他们是我成长道路上不可缺少的繁星。”叶郑刚说，他最喜欢的是上中的多元与机会的多样，可以满足自己各种各样的需求。因而在高中他也做了多方面的尝试——运动会、艺术节、课题报告会等活动，都留下了他的足迹。
一路前行遇到的诸多好教师也是叶郑刚难忘的，亦师亦友的关系让他充满感激。在他看来，上海中学的教师都文质兼备，能走上讲台成为导师，也可以走下讲台成为朋友，才气与活力并存。“我们给很多老师起了绰号，因为是真正以一种朋友的方式在相处。”他说。
北京大学光华管理学院将成为叶郑刚学习的新起点。 “选择北大是喜欢北大的校园氛围以及北大的整体感，北大也能为未名学子们提供一个极佳的平台，那些机会是不容错过的。” 他说，“经管一直以来就是我的志向所在，喜欢经济学看待问题的视角与思考，也对于其中人文气质和理性思辨的结合十分感兴趣。”
“他是一个很会思考和反思的学生。”张琼由祝愿叶郑刚在北京大学学业有成，继续发光。
叶郑刚的青海之旅
暑假后半段叶郑刚想和好友出去旅游开拓一下眼界，做一些个人的田野调查。进入大学后他想在专业课方面多花功夫，同时交到一些知己的好友，“在交流中获得一些外生力量的推动，也是一种开拓眼界的方式吧。”
而对于友情，叶郑刚谈到：“我认为朋友是必不可缺的，尤其是知心朋友。我每天都会与朋友们进行学习或生活的交流，这是一个重新拥抱生活的过程，一方面可以帮助自己缓解学习压力，另一方面也会让自己学到东西。谈话和阅读有时候起到相同的作用。”在疫情期间他也常常与关系最紧密的朋友进行日常的交流，使自己的情绪有一个出口。
兴趣爱好广泛是他的另一个特点，叶郑刚很喜欢球类运动，篮球、足球、乒乓球、网球都比较擅长；在音乐方面，他喜欢唱歌和弹吉他以作为放松。另外阅读是陪伴他时间最长的爱好，“很喜欢一些具有高度思想性的小说家：比如卡尔维诺，米兰·昆德拉，科塔萨尔等等；也喜欢看诗集，最近读阿多尼斯比较多。”他说。
如何处理学习和生活之间的平衡？叶郑刚的观点是：“我认为学会学习的人先要学会生活，就像你要成为学习成绩好的人先要成为一个人。”
叶郑刚告诉明年即将高考的学弟学妹们：“在高三虽然会很辛苦，但我觉得不应该让学习挤占原本的生活空间，否则在这一段阵痛期过了之后，你是无法复原的，反而会感觉空虚。”他在高三还保持着锻炼的固定频率，“其实只要在该学习的时候学习，提升自己的效率与专注程度，就能完成对于自己的提升。学习和生活虽说可能会有矛盾，但并不应该发生大的冲突。”
责任编辑：王维佳
