真正好的家庭教育老师（家庭教育李宁老师）

真正好的家庭教育老师（家庭教育李宁老师）另外，表扬会带来恶性竞争。见到他人经常被表扬，我们会心生嫉妒，而自己经常被表扬，则会洋洋得意。大家为了获得更多的表扬，开始滋生“他是敌人”“必须赢了他”的竞争思维，甚至可能还会滋生不当的行为。这个看似正确且有效的行为，实则潜藏着巨大的风险，因为表扬是“有能力的人对没能力的人所作出的评价”，这个评价有可能客观，也有可能不客观。这会影响人们的积极性，严重的可能会让人们变得消极。第一，幸福需要我们有勇气去改变自己。什么意思呢？在每个人心中都有一个“旧我”的存在。这个“旧我”的心中，常常会有这两种声音，一个是谴责“可恶的他人”，一个是倾诉“可怜的自己”。不管是谴责“可恶的他人”，还是倾诉“可怜的自己”，这都是阻碍感受幸福的“拦路虎”，这两种声音都不能解决问题的本质，相反还会让问题变得更复杂。针对改变谴责“可恶的他人”和倾诉“可怜的自己”的最佳方法，就是“我要怎么做”，这是一种积极的思维方式，也是一

有人说幸福像花儿一样，其实花儿只是幸福的一种表象，一个结果；真正的幸福其实就是从最初的那颗种子开始，到参天大树、开花结果为止。那颗带着最初的梦想的种子，一心扎进泥土不管不顾破土而出，一路跌跌撞撞无畏无惧奋力成长，这便是幸福。

所以说，幸福贯穿于你为它所付出的每一丝勇气当中。

一、真正的幸福需要勇气

在我们追求幸福的路上大多都是伴随着磕磕绊绊起起伏伏，无论是生活还是工作都是如此。因此，真正的幸福需要勇气。我们需要有勇气去改变自己，有勇气去不赏不罚，有勇气去付出。

第一，幸福需要我们有勇气去改变自己。什么意思呢？在每个人心中都有一个“旧我”的存在。这个“旧我”的心中，常常会有这两种声音，一个是谴责“可恶的他人”，一个是倾诉“可怜的自己”。不管是谴责“可恶的他人”，还是倾诉“可怜的自己”，这都是阻碍感受幸福的“拦路虎”，这两种声音都不能解决问题的本质，相反还会让问题变得更复杂。

针对改变谴责“可恶的他人”和倾诉“可怜的自己”的最佳方法，就是“我要怎么做”，这是一种积极的思维方式，也是一种成长型的思维方式。这种思维方式既不纠结于过去，也不纠结于他人，而是定睛未来、努力现在，让自己先做出改变，将自己的“旧我”，变成一个“新我”。

第二，幸福需要我们有勇气不赏不罚。这里的“赏”指的是表扬和肯定，为什么不建议不表扬不肯定呢？通常情况下，当我们见到了他人的好行为，或者做的好的地方，我们都会给予肯定或是表扬，而且这样做也可以让对方感受到被接纳，感受到喜悦和快乐，最终能让对方获得更多的动力。

这个看似正确且有效的行为，实则潜藏着巨大的风险，因为表扬是“有能力的人对没能力的人所作出的评价”，这个评价有可能客观，也有可能不客观。这会影响人们的积极性，严重的可能会让人们变得消极。

另外，表扬会带来恶性竞争。见到他人经常被表扬，我们会心生嫉妒，而自己经常被表扬，则会洋洋得意。大家为了获得更多的表扬，开始滋生“他是敌人”“必须赢了他”的竞争思维，甚至可能还会滋生不当的行为。

这里的罚更多的指的是批评，为什么呢？当我们对一个出了问题或是行为不当的人，进行批评教育的时候，实际上对于被批评的人来说，这就是一种暴力的沟通。这不但不利于解决问题，相反更容易引起对方的对抗情绪，同时，有些人误以为批评教育有效，是因为批评教育的效果可以立竿见影，但常被忽略的是，这个效果往往是短期有效的，并且随着时间的推移，越来越无效。因此，批评并不能帮助人们改正错误，还容易让对方产生情绪的反弹。

所以，我们的建议是：当问题出现的时候，不需要揪着是谁的责任，到底错在了哪里不放，而是应该客观地面对问题，去寻找解决问题的方法，此刻行动起来比批评更重要。

第三，幸福需要我们有勇气去付出。与其说是追求幸福，不如说幸福是不经意间地被激发。因为幸福的本质是奉献、是付出，施比受更为有福。富足的人施舍他人，贫瘠的人索取他人，施舍的人价值感更高，索取的人价值感更低。奉献与付出都是主动的，且是无条件的，无论对方的表现如何，我都选择给予和帮助。这个很难，需要我们具备极大的勇气才能做到。

二、如何获得真正的幸福

第一个方式，需要我们主动去爱。主动的爱跟被动的爱不一样，被动的爱是你爱我了，我才爱你，或者你值得爱，我才爱你。这是一种交换，一种占有，但主动的爱不是这样，主动的爱是不管你爱不爱我，我先爱你；不管你配不配爱，我先爱你。

主动的爱是舍己和牺牲，是一种不求回报的无条件的爱。主动去爱需要做的就是功课分离，爱不爱是我的功课，至于对方会有什么样的反应，那是他的功课，同时，要做到主动去爱，首先要自己爱自己，看到自己的价值，要建立独立的自尊，除去自己的自卑。

第二个方式，需要我们能够自立。自立的核心就是要脱离自我为中心。我们从出生开始，一直在学习的就是如何放弃自我为中心的被爱方式。我们还是孩子的时候，会通过哭闹的方式，来博取大人的关爱，以此来控制大人；长大了以后，虽然我们不会像孩子那样哭闹了，但是我们依然会以谴责“可恶的他人”和倾诉“可怜的自己”的方式，博取他人的认可与同情，进而达到控制他人或是支配他人的目的。

这样的方式恰恰是幸福的“拦路虎”，这不能让我们获得真正的幸福。想要获得真正的幸福，就是要打破自我为中心的思维，放弃对他人或是环境的一切期待，转而从自己的内在，来寻找自己的价值。摒弃他尊，建立自尊，这是获得幸福的前提。

第三个方式，是需要我们拥有选择的人生，选择对于人生来说意义重大。能够作出选择，恰恰说明我们是自主独立的。幸福是人生的终极目标，当我们面对这一终极目标，我们要如何对待和选择自己的人生呢？下面有三点建议。

第一，我们要知道“人生并不完美”。任何人都会经历挫折，都会有缺点和不足。只有认识到人生的不完美，才会渐渐的趋于完美。

第二，我们要拥有做普通人的勇气。大多数人都是平凡的时刻多，超凡的时刻少。即便是一个超凡的人，通常是也是平凡的时候多，超凡的时候少。因此我们在平凡的一生中，要有自我认同的勇气。

第三，要经得住日常的考验。世界很简单，人生也不复杂，但是要保持单纯也不是一件容易的事儿，因为我们的本性就是愿意小事儿搞到大，大事儿搞复杂。如何要保持简单呢？说来也容易，如果你要获得幸福，要先去关心你的眼前人、你的爱人、你的父母、你的孩子、你的同事同学以及左邻右舍等，要去关爱平凡日常中的人际关系，通过这种日积月累彼此相爱，获得最终的人生幸福。

愿你有接受一切的勇气，也有勇于改变自己的决心；愿你坚持努力的保持一颗向上的心一直往前行，或许下个路口便是幸福的所在！