感统训练方法标准（感统科普感统训练）

感统训练方法标准（感统科普感统训练）另外值得注意的是，感统训练会将感统能力和专注力提升结合进行。就像一台电脑，即使有再高端的硬件，没有稳定的系统，也无法流畅地运行。而一般的体适能训练，更注重提高孩子基本的身体素质。比如身体的力量、耐力、速度、灵敏度、平衡性和柔韧性等。进行体能训练，会使孩子的身体素质得到提升，这对孩子的自信心和免疫力等有一定的帮助。但在整体的自我控制和调节方面，可能存在不足。

#2023育儿季#

说起感统训练，很多人以为只是简单的“动一动、玩一玩”，甚至会把感统训练和体能训练混为一谈。

其实二者是完全不同的概念。

感统训练是从大脑神经科学的基础入手，借助各种肢体动作，丰富孩子各感官系统的感觉经验，从而满足孩子成长过程中所需要的感觉输入，促进大脑神经的多向连接。

而一般的体适能训练，更注重提高孩子基本的身体素质。比如身体的力量、耐力、速度、灵敏度、平衡性和柔韧性等。

进行体能训练，会使孩子的身体素质得到提升，这对孩子的自信心和免疫力等有一定的帮助。

但在整体的自我控制和调节方面，可能存在不足。

就像一台电脑，即使有再高端的硬件，没有稳定的系统，也无法流畅地运行。

另外值得注意的是，感统训练会将感统能力和专注力提升结合进行。

比如触觉脱敏、听觉注意力、听觉记忆和转化理解能力，还有视觉聚焦、视觉区辨和视动统合能力等等。

每个孩子的能力都不同，所以在训练中需要关注的点也就有所差别。

这样才能根据孩子的表现和阶段性能力的变化，不断优化训练方案，使感统能力获得提升。

感觉统合是学习的根本

人类通过视、听、触、味、嗅五种感官及本体觉获取信息，经前庭神经系统过滤后传至大脑各功能区域，经过整合、分析的结果，通过大脑额叶区发出具体思想、语言、行为的过程，称为感觉统合能力，又简称为感统。

简单地说，感觉统合是一种大脑和身体相互协调的学习过程， 没有感觉统合，大脑和身体都不能发展。

所以可以说：感觉统合是人类智慧的基础，是一切能力发展的根本。

比如孩子在5、6岁开始学习写字的时候，怎样才能顺利地写出字来呢？

首先就要有稳定的握笔能力，这就涉及到孩子的手部精细动作、手部小肌肉和手臂、肩膀肌肉的配合、身体躯干肌肉的稳定以及视觉和动作的协调等等。

这些基础的能力，从孩子还是婴儿时期就开始发展的。

比如身体躯干肌肉力量，就是从各种粗大运动中得来的；视觉和动作的协调，就是在爬行、自主进食甚至胡乱扔东西的动作中，发展而来。

如果孩子在各种能力发展的关键阶段，没有得到足够的感觉输入，他相应的能力发展就会相对落后。

这时就需要设计针对性的感统训练，把欠缺的能力提升上来。

比如通过大滑板拾物游戏，锻炼视觉与动作的统合、颈肩肌肉的控制以及动作计划能力。

感统训练四个重要时期

感统训练贯穿孩子整个0-12岁，不同年龄孩子的能力发展不同，因此对应的训练方式也不同。

• 0-3岁：感统失调预防期

3岁前是预防孩子感统失调的重要阶段，此时家长需要通过全方位的感觉刺激，满足孩子各种能力发展的需要。

·促进触觉发育——准备不同材质的物品，让宝宝触摸及抓握；
·刺激听觉发育——避免电子产品，多跟宝宝说话，增加亲子互动；
·促进视觉发育——准备色彩鲜艳、造型不同的玩具，扔球让宝宝去抓，锻炼视觉聚焦能力；
·训练本体觉——让宝宝玩球、积木、黏土等玩具，鼓励宝宝多爬、站、走、踩踏等;
·训练前庭觉——带宝宝去骑摇木马、滑滑梯荡秋千等。

• 3-6岁：感统训练黄金期

这个阶段的孩子比较有自主意识了，已经具备了一定的感统能力基础，可以进行稍复杂些的、专业的、针对性的训练，家长在过程中也需要配合和照看。

·促进触觉发育——玩不同材质的球、玩土玩沙玩豆子等，在安全的前提下不限制孩子的探索行为；
·刺激听觉发育——听指令做动作、正听反说等游戏，提升听动统合和转化能力；
·促进视觉发育——移动拍球、定点高抛球等动态游戏，帮助锻炼视动统合和协调；
·训练本体觉——力量类、协调类游戏，提升整体身体控制；
·训练前庭觉——跳跃类、平衡类、俯冲类游戏，促进前庭感觉的输入。

• 6-9岁：感统训练弥补期

学龄后孩子各方面能力提升，自我意识和自尊感受也在增强，此时是进行感统训练的弥补期，家长需要针对孩子的不良行为，进行更高效的训练。

·促进视听发育——团队类的动态活动，更能锻炼孩子的听觉、视觉以及身体的配合能力，像篮球、足球、羽毛球等。
·训练本体觉——力量类游戏可以让孩子更充分感受肌肉控制和肢体动作，可以进行简单的力量训练，注意不要超负荷。
·训练前庭觉——经典游戏多样化，如趴地推球、双脚跳跨越障碍、俯冲大滑板等。

• 9-12岁：感统训练末期

9岁之后，孩子能力更加提升，即将进入青春期，身体发育基本定型，感统训练难度提升，训练效果可能会减慢，但并非毫无效果。

可以带孩子进行登山，或者学习跆拳道、柔道等等，这些活动对孩子的视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升都有很大的帮助。

感统失调不是病，而是每个人都有的一种行为障碍，从小给孩子进行调整，帮助孩子建立正确的自我评价，让他更自信地学习与生活。