如何培养家长的信心（家长该如何提升自己的动力）
如何培养家长的信心（家长该如何提升自己的动力）培育障碍儿实在是一件不容易的事，基本是一场马拉松长跑，途中可能会很累，甚至需要停下来休息，但只要不放弃，继续向前，一定会有所得的！各位家长加油，共勉之！6、尝试新活动：有一些活动，可能之前因为不适合或孩子能力未及，而未能尝试。 这时可以重新再试一下， 或者先更改一下活动设计，再作尝试。可能现在孩子能力已提升，会得出更好的效果。3. 、给自己足够休息：有时候没有动力的原因是心或身体很累。这个时候，不妨放自己几天假，做做自己最喜爱的事，例如吃一顿丰富的午餐，睡午觉、听音乐、运动等等，让自己放松下来。绷紧的神经会让思想变得狭窄，相反放松的状态就容易发挥创造力。4、找人倾诉：如果发觉自己缺乏动力的原因，是内心有一些问题想不透，又或者觉得有些事一直解决不了，那么找专业人士倾诉一下，也是很好的方法。有时换个角度，解决问题就有了方向。5、运用幽默感：有时做得很多的时候，自己也不期然变得任务为本。这时
首先祝大家新的一年有一番新气象，大大小小都健康精灵，笑口常开！
近来有一些已经学习了一段时间的家长，告诉我好像与孩子的相处遇到了瓶颈，自己好像与初学习时那一股热情有差距了，有时会缺乏与孩子做活动的动力，想知道可以怎样改变现有的状况。我给了一些意见，写下来让大家也参考一下：
1、寻找同道中人：一人计短二人计长，实在是至理名言。有时自己很容易走入误区而不自知，也有时自己重复又重复去做的时候，会感到沉闷，缺乏创意。这时若能有一同伴甚至是一个小组去分享应用中的点点滴滴，往往就会事半功倍。当有困难的时候，有人分担，成功的时候，有人为你鼓舞，就会成为你向前迈进的动力。如果身边没有这些人，也可在网上或讨论区中寻找，好同伴实在非常重要。
2、阅读别人的经验分享：在别人的经验上找灵感也是一个很好的方法。有时候自己的思想容易走进死胡同，抽离一下，看看别人在做什么，对自己也有帮助。
3. 、给自己足够休息：有时候没有动力的原因是心或身体很累。这个时候，不妨放自己几天假，做做自己最喜爱的事，例如吃一顿丰富的午餐，睡午觉、听音乐、运动等等，让自己放松下来。绷紧的神经会让思想变得狭窄，相反放松的状态就容易发挥创造力。
4、找人倾诉：如果发觉自己缺乏动力的原因，是内心有一些问题想不透，又或者觉得有些事一直解决不了，那么找专业人士倾诉一下，也是很好的方法。有时换个角度，解决问题就有了方向。
5、运用幽默感：有时做得很多的时候，自己也不期然变得任务为本。这时候可以找一些比较轻松的活动，例如单纯地追来追去，搔搔痒（视乎孩子喜欢玩什么），暂时抛开压力和任务，反而效果更好。就算没有任何所谓的成果和功效，亲子关系也会变得更亲密。有时也可唱唱歌，扮扮卡通角色，变声说话等等来搞笑一番，亲子间的气氛也会轻松得多。
6、尝试新活动：有一些活动，可能之前因为不适合或孩子能力未及，而未能尝试。 这时可以重新再试一下， 或者先更改一下活动设计，再作尝试。可能现在孩子能力已提升，会得出更好的效果。
培育障碍儿实在是一件不容易的事，基本是一场马拉松长跑，途中可能会很累，甚至需要停下来休息，但只要不放弃，继续向前，一定会有所得的！各位家长加油，共勉之！
吴少霞 Andrea Ng（雅恩特聘RDI咨询顾问）
关于本文作者浩晴妈妈（吴少霞 Andrea）来自香港，是一位自闭症儿童的妈妈，因为儿子的原因，潜心学习和研究特殊儿童的教育和心理发展。她擅长美国RDI®人际关系发展干预咨询，自闭症儿童游戏治疗，长期在情绪辅导热线担任辅导员工作，多年来针对自闭症儿童家庭开展了大量干预和家庭咨询服务，并在该领域积累了丰富的专业经验。
