学生心理健康辅导工作方案，充盈心灵减压赋能

学生心理健康辅导工作方案，充盈心灵减压赋能来源：成都七中初中学校官微

为关护班主任群体的心理发展，让大家在繁忙的工作中释放压力，调节状态，同时也能提高心理资本，乐享工作与生活。近日，一场温馨的团体心理辅导活动在天环校区心理关护中心拉开序幕，学校副校长、天环校区执行校长石敏、学生成长中心主任何鑫与30名班主任老师共同参与了活动。

本次活动邀请了中国风景园林学会园林康养与园艺疗法专业委员会委员、四川园艺疗法第二任主任、成都树德中学心理教师张艳老师作为辅导教师，她以《一沙一石一世界》为主题，带领老师们制作枯山水微景观，在沙石之间感受正念，厘清内在的情绪、感受和想法。

枯山水微景观制作完毕后，在张老师的引导下，老师们纷纷开始对作品进行分析，包括回想创作时的感受、表达创作的主题和剖析作品内容。关于学生，关于同事，关于校园，关于教育生涯，老师们在作品解读中真情流露，直面心中困惑，也获得大家的鼓励、支持与帮助。在温暖融洽的气氛中，大家感受到压力被悄然释放，彼此之间增强的联结也生出了无限的能量。

育人育心是教师的使命，要把积极的心态传递给学生，老师的内心必须是充盈和阳光的。觉察内心，关爱自己，从“心”出发，愿我们都成为幸福的点灯人。

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来源：成都七中初中学校官微