孩子生涯规划意识的培养案例（积极父母成长工具）
孩子生涯规划意识的培养案例（积极父母成长工具）很多学生没能成功制定学习目标的原因之一就是目标过于模糊，无法给自己一个明确的规定。比如，假期我要多看世界名著，假期我要提高做题速度……而明确的学习目标应该是“假期我要看完2本世界名著，10天看完一本”，“每天用1个半小时做完1套数学题”……将学习目标明确到可以衡量的程度，就可以跟第二个特征“可衡量性”对接了。⑤必须具有明确的截止期限，具有时限性（Time-bound）②必须是可以衡量的（Measurable）③必须是可以达到的（Attainable）④要与其他目标具有一定的相关性（Relevant）
对孩子来说，目标不复杂，主要分两种：
- Personal Goal，个人目标，比如要学会自理、养成生活好习惯等
- Academic Goal，学业目标，比如要提高作文能力、数学成绩等
目标能否实现，和怎样制定这个目标是有很大关系的。制定目标，其实很讲究“方式方法”，特别是有一条 SMART 原则，孩子们真的应该从小掌握。
SMART原则是Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time-bound的集合，它的引申义是设定的目标：
①必须是具体的，明确的（Specific）
②必须是可以衡量的（Measurable）
③必须是可以达到的（Attainable）
④要与其他目标具有一定的相关性（Relevant）
⑤必须具有明确的截止期限，具有时限性（Time-bound）
1、明确性（S）很多学生没能成功制定学习目标的原因之一就是目标过于模糊，无法给自己一个明确的规定。比如，假期我要多看世界名著，假期我要提高做题速度……而明确的学习目标应该是“假期我要看完2本世界名著，10天看完一本”，“每天用1个半小时做完1套数学题”……将学习目标明确到可以衡量的程度，就可以跟第二个特征“可衡量性”对接了。
2、可衡量性（M）可衡量性是指完成学习目标的进度可以追踪。如果目标无法追踪，那么根本不知道自己已经完成了多少进度，距离学习目标完全实现还有多远。可衡量的学习目标一般以明确数字化的目标为基础，首先设定一个想要实现的、可量化的总体目标，再将每一个大目标拆解开来，安排到日常的学习计划当中，能够有效地分解计划，一步一步地实现学习目标。
3、可达成性（A）制定的学习目标一定是可达成的，或者说是可实现的，如果学习目标超出个人能力，那么即便再努力，最后也可能是以失败告终。
4、相关性（R）设定学习目标必须与自己当下的学习情况相结合，对于学习成绩较好的学生，可以将目标定位于重难点的突破，而对于基础相对较差的学生，也将目标定位于重难点的突破，就显然是不合理的。设定与自己相关的目标需要明确自己到底处于怎样的学习阶段，具备怎样的知识水平，在清楚认识自己的情况下，才能够做出正确的取舍。
5、时限性（T）一个能够顺利执行的学习计划一定具备时限性，如果没有时间的限制，那么学习目标也无法考核是否保质保量地完成。仍旧以阅读为例，如果设定目标为“假期读2本书”，虽然已经有了相对明确的时间，但如果再详细一点，设定为“假期读2本书，每天读10页”，那么就更加完整了，在目标执行的过程中也更加明确。
有一个关于setting goals的研究，对哈佛大学MBA一个班的学生进行了提问：“你们对自己的未来有设定目标吗？”当时有：
- 3%的学生表示自己有目标，且有写下计划；
- 10%的学生说自己的目标都记在心里；
- 87%的学生表示自己没有目标。
十年后，再次对同一批学生进行追踪调研，结果让大家很震惊。
- 那10%有目标的学生比87%没有目标的学生，平均收入高出两倍；
- 更有趣的是，3%有目标有计划的学生，他们的平均收入是87%没有目标的学生的10倍。
所以，和孩子一起，goals 赶快set起来！当然，设置什么goals？别急，我们有SMART大法。
S
Specific
笔者掐指一算，猜到孩子们希望在2017年取得更好的成绩。这个目标好棒，上进心杠杠滴。可是，这个目标过于广泛和开放了，难度大不说，还不好执行，很容易放弃。我们需要引导孩子，建立一个更加具体和清晰的目标。
比如孩子想提高英语口语水平，可以专注于这方面的训练。制定一个具体的目标，可操作，易达成。像我这样列一个口语提高小计划！
- Remember ten words every week.
- Read English books for 10 minutes before bed every night.
- Speak ten sentences in English everyday.
和孩子一起决定，挑一个，放在新年每一天的To Do List上，完成了就check一下，成就感满满！
M
Motivating
制定好的目标，孩子是兴奋、激动，还是？
其实从他们平时做这件事的效率上就能观察到了。如果孩子不喜欢自然科学，那我们就想想法子呗，看看能不能把目标和孩子感兴趣的事联系到一起。
打个比方，孩子长大想成为一名专业的运动员，那就可以这样引导孩子：在学校表现优异，不但能获得奖学金，而且能选择自己喜欢的专业，去理想的学校深造。换个思维方式，孩子是不是就兴趣来了？这下，要完成一个目标也不是什么难事儿。世上无难事，只怕有心人嘛！
所以，选单词还是绘本？如果不是英语，那是数学还是科学？
兴趣的驱动力最强，让孩子们自己选吧。
A
Attainable
在制定目标时，千万不要带着拔苗助长的心态哦。目标太高，做起来太难，容易打击孩子的积极性，一定要是孩子们跳一跳，可以够得着的。我们需要替孩子们拿捏一下。
如果非要他每天背50个单词，不背完不睡觉的话，只怕到时候你凶神恶煞，孩子痛哭流涕，然后拉你一起上《四大名助》。Goal setting就是要每天开开心心，有个小进步，太难而变成负担就违背了初衷。
R
Relevant
诶，我们还要确认下，这个目标是否有助于孩子的成长和进步吗？如果孩子的目标是每天都吃麦当劳，看三小时电视，妈妈们估计欲哭无泪。所以，还是要帮他们挑一挑，选个有益的吧。
T
Trackable
还有一点很重要，我们要确保在孩子朝目标迈进的过程中，每一次进步都可以被量化。让孩子从直观的数字上看到自己的进步，那一定信心倍增。当然啦，如果遇到了困难，那也没什么，正好可以作为孩子发现问题，调整方法的重要参考嘛！
举个例子，孩子说：“妈妈，我今年一定要好好学习自然科学，争取学期末考个好成绩。”
在家长的鼓励下，记录自己每次作业、测验的成绩，给自己正向的激励和信心，到了学期末，相信孩子也不会对成绩单表示惊讶了。
在前面提到的To Do List 就是其中一个好办法。那孩子们呢，看过的绘本都堆在一起，瞟一眼，多有成就感。而这么正向的反馈对他们也是很好的激励，更有可能坚持下去呢。
SMART怎么样？是不是已经跃跃欲试？其实，对于成长中的孩子们，衣食住行，学和玩，处处都有小目标。
