甘肃室内温泉有哪些(那些令人神往的泡澡圣地)
甘肃室内温泉有哪些(那些令人神往的泡澡圣地)平凉地址:天水市武山县温泉乡天水地址:天水市清水县城东8公里外汤浴河畔地址:天水市麦积区街亭古镇1号
秋季天干物燥,热火上身,很多人感到口干舌燥,皮肤老化,多变的气温也会导致抵抗力下降,在这个季节,特别适合温泉旅游,俗称“泡汤儿”。下面,就跟随小编看看,甘肃到底有哪些温泉圣地!兰州
兰州天源温泉大酒店:享有“兰州第一温泉”之美誉,它毗邻百里黄河风情线,拥有优美的黄河风景、便利的交通。新增棋盘茶艺,环境优雅,特邀名师现场古筝弹奏,听筝品茗高贵享受。泡温泉水会高雅的温泉浴,在这里洗去您一天的劳累。实为旅游观光客人和商务洽谈客人的理想居所。地址:兰州市七里河区体育街215号
定西
通渭温泉度假村:通渭县温泉,位于通渭县城西南8公里处的汤池河谷中,历史悠久,饮浴效果独特,浴可医治百病,饮可提神美容。因其水温高、水量大,水质优而居西北温泉之首,有“陇上神泉”之美誉。通渭温泉是微复合型矿泉水,经技术鉴定,符合我国医疗矿泉水标准,是颇为理想的医疗高热矿泉。悦心温泉水世界:结合通渭县悦心国际书画村的优良文化环境和较高人气,以闲适的馆内环境为依托,以完善的设施设备为亮点,充分彰显了水世界陇上神泉的温泉资源优势,是一家定位于温泉养生、绿色康体、休闲娱乐为一体的综合型养生基地。悦心温泉水世界独创纯正温泉泡法,主张泡温泉需要沐前、沐中、沐后等过程,只有完整,才能真正妙享温泉,它融入中医文化,结合温泉水的独特功效,从而创造出属于水世界独有的“纯正温泉泡法”养生文化。
地址:通渭县西城区温泉路温泉路(悦心国际书画村院内向左100米)
天水
清水温泉:原清水工人温泉疗养院,因泉水出露于汤浴河畔的山间盆地,又称汤浴温泉。温泉水为高热矿泉水,水温54℃,富含人体必需的多种微量元素,尤其被誉为“生命之花”的锌含量居全国之冠。其中含有的氟、氢等多种矿物元素,对于人体有活血舒盘的功效,治疗神经官能症、风湿性关节炎、皮肤病等疗效显著。地址:天水市清水县城东8公里外汤浴河畔
街亭温泉:街亭温泉水中富含对人体有益的硅、锂、硼、锶、钼、钴等19种化学微量元素,浴后皮肤光滑细嫩,身心舒畅,并对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、脑溢血后遗症、关节炎、皮肤病、脚气等有独特疗效,是优质的矿泉水,更有极好的医疗保健保用。南临万龛千宝麦积山,北依杜甫草堂东柯河,西迎石门奇峰仙人崖,东眺伏羲始祖卦台山,是解除宾客疲劳、紧张工作压力的好去处,也是游客理想的度假休闲地。地址:天水市麦积区街亭古镇1号
武山温泉:西北第一武山温泉是古宁远八景之一,历史悠久,是全国矿泉疗养向往地之一。这里东南西三面群山环绕,安静幽雅,空气洁净、无噪音污染,年温差小。武山温泉又名矿泉,古称烫池寺,属热放射性矿泉,水温为摄氏38度至40度之间,属软质淡水。温泉水质清澈透明,浴时有润滑舒适感,天然氡泉矿水因子,适应症广泛,放射性元素作用人体,可有效的改善和加强中枢神经的功能,用来治疗各种皮肤病,心血管病,运动系统疾病,神经紧张症,风湿性病和各种功能障碍川牢疾病,能增强体质的抵抗能力,对人体代谢、免疫系统都有重要生物学作用。地址:天水市武山县温泉乡
平凉
泾川温泉:位于泾河南岸,依山傍水,环境优雅,景色秀丽,交通方便。温泉常年恒温38.2℃,泉水含有13种活性微量元素。沐浴温泉可使人体洁净润滑,并具有促进血液循环,锻炼心肌,保护心脏,帮助消化,解除疲劳,医治心血管及皮肤病等保健功能。是疗养、休闲度假的好去处。地址:平凉市泾川县城东7.5公里处何家坪
武威
武威药王温泉:早在明清时期已闻名遐迩,据清朝著名学者张所著《凉州府志备考》记载:“药王温泉位于城西南45公里处,二穴涌出,四季常温……”温泉所处地理位置优越,河谷两岸青山对峙,水头高出地面10米,孔口水温70℃,自然流量达358立方米/日,水温最适宜药浴,理疗温度大于42℃,水内氧、偏硅酸、氡、锂、氟含量较高,并含有溴、碘、偏硼酸多种微量元素,对各类慢性病具有独特疗效,对人体有明显的医疗保健作用,对皮肤病、神经官能症心血管疾病、风湿关节炎和类风湿、肌肉麻醉、萎缩、人体功能性障碍有独特的治疗和保健作用,尤其对皮肤病治疗及人体的表面皮肤美容效果明显。地址:武威市凉州区西营镇五沟村西营水库向西4公里处
敦煌
敦煌太阳温泉酒店:位于丝绸之路重镇--敦煌市东郊,是甘肃省首家花园式酒店,交通十分便利。太阳温泉是外喷型温泉,井深2006米,深层水温度达到53℃,出水口温度47℃。在大漠孤烟直的地方泡温泉,应该别有一番滋味吧!地址:甘肃省敦煌市机场路中段1号(太阳村内)
温馨小贴士
秋季泡温泉的好处:
1、解乏降燥:全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张,滋润肌肤,疲惫乏感顿消 。
2、舒缓心情:浸泡在温泉气雾蒸腾处,在慵懒惬意中得以舒缓放松,怡然入境。
3、舒筋活血:通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环,疏活经脉。
4、美容养颜:温泉中所富含的矿物质具有减肥瘦身、排毒养颜之功效。
5、提高免疫力:促进血液循环、加速新陈代谢,从而增强人们的耐寒力及免疫力。
秋季泡温泉的正确步骤:
1、探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
2、脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
4、掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
5、按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
6、注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
泡温泉注意事项:
1、要记得把身上的金属饰品摘下来,否则首饰很容易被硫化成黑色的。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔1时。
3、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
4、泡完温泉后,强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
5、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
6、部分皮肤病患者,不宜泡温泉,对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。
7、泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
8、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。