雪莲果功效（雪莲果炒木耳）
雪莲果功效（雪莲果炒木耳）
雪莲果还是第一次吃，之前看它长得像红薯，就一直没买过。这次还是朋友送来一箱，说雪莲果营养非常丰富，经常食用可调理肠胃，降低血糖、血脂和胆固醇等作用。 雪莲果吃起来口感像梨子，皮薄汁多，香甜脆爽，不仅可以生吃，还可以炖肉、煲汤、烹炒都特别的美味可口。
小贴士：1、炒菜的油不要倒多，否则炒好后锅里都是油 2、雪莲果是甜的，所以不需要放糖了
雪莲果功效（雪莲果炒木耳）
雪莲果还是第一次吃，之前看它长得像红薯，就一直没买过。这次还是朋友送来一箱，说雪莲果营养非常丰富，经常食用可调理肠胃，降低血糖、血脂和胆固醇等作用。 雪莲果吃起来口感像梨子，皮薄汁多，香甜脆爽，不仅可以生吃，还可以炖肉、煲汤、烹炒都特别的美味可口。
小贴士：1、炒菜的油不要倒多，否则炒好后锅里都是油 2、雪莲果是甜的，所以不需要放糖了
