无油鸡胸肉的4步做法，无油无盐低脂鸡胸肉丸这么好吃

无油鸡胸肉的4步做法，无油无盐低脂鸡胸肉丸这么好吃7、煮熟捞出6、水烧开，放入丸子3、放入3个鸡蛋清，糯米粉4、搅拌上劲5、挤成丸子

为了减脂期可以吃的快乐一点 我也真的是绞尽脑汁了 这个鸡胸肉丸子真的好好吃

By 撸铁小黑妹

用料

• 鸡胸肉 2000克
• 鸡蛋清 3个
• 鸡精 20克
• 糯米粉 30克
• 小葱 10克

做法步骤

1、鸡胸肉切丁

2、放入葱，鸡胸肉绞成泥

3、放入3个鸡蛋清，糯米粉

4、搅拌上劲

5、挤成丸子

6、水烧开，放入丸子

7、煮熟捞出

8、真的是QQ 弹弹

小贴士

一次性可以多做一些，分装好冷冻起来。真的是减脂期鸡胸肉美味的吃饭。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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