拔牙后建议吃什么？拔牙之后应当怎么吃

拔牙后建议吃什么？拔牙之后应当怎么吃5 拔牙后几小时暂时少吃或不吃东西，避免烫食、硬食、刺激性食物，避免烟酒刺激。可以吃点卫生合格的冰镇食物减少出血。4 吃过饭、喝过水之后再去拔牙。1 了解自己的身体状况，有无可能影响拔牙安全性和康复能力的各种情况，和医生说明。比如患病、感冒、来月经、凝血机能有异常等。2 最好约一个周五下午的时间，拔牙之后可以歇两天，避免此后过度疲劳和紧张。好好休息，不熬夜，不过劳。3 提前一周补充维生素C（比如每天300mg）和维生素A（比如5000-10000国际单位的胶囊）。也可以直接服用复合维生素矿物质制剂。避免服用影响凝血的药物。提前一周多吃蔬菜水果。提前一天多吃点蛋白质，避免拔牙之后影响进食而饥饿虚弱。

经常有网友提问：拔牙之后的饮食要怎样吃？需要补充什么营养素吗？怎样吃东西才能避免反复出血？几天都不能吃硬的东西，是不是整天只能喝粥呢？喝粥营养不够怎么办？能打成糊糊吃么？

这个问题很难找到一个统一的答案，牙科医生的说法可能会根据病人的情况和自己的经验给出不同的建议。

对有些人来说可能根本不是事儿，第二天就可以正常吃饭；而对另外一些人来说，可能会疼痛不止，甚至感染发炎，两周都难以正常饮食。有这种差异，除了拔牙医生的技巧水平之外，还因为各人的体质、年龄、营养状况和健康状况有很大的差异，恢复能力也不同。若是身体弱、年龄大、有基础疾病，就要格外小心。

总结：拔牙前后需要注意的问题：

1 了解自己的身体状况，有无可能影响拔牙安全性和康复能力的各种情况，和医生说明。比如患病、感冒、来月经、凝血机能有异常等。

2 最好约一个周五下午的时间，拔牙之后可以歇两天，避免此后过度疲劳和紧张。好好休息，不熬夜，不过劳。

3 提前一周补充维生素C（比如每天300mg）和维生素A（比如5000-10000国际单位的胶囊）。也可以直接服用复合维生素矿物质制剂。避免服用影响凝血的药物。提前一周多吃蔬菜水果。提前一天多吃点蛋白质，避免拔牙之后影响进食而饥饿虚弱。

4 吃过饭、喝过水之后再去拔牙。

5 拔牙后几小时暂时少吃或不吃东西，避免烫食、硬食、刺激性食物，避免烟酒刺激。可以吃点卫生合格的冰镇食物减少出血。

6 拔牙后第一天不要刷牙漱口，不要大口喝液体，避免冲到伤口。

7 少说话，不做夸张的面部表情，避免口腔和面部肌肉运动牵拉到伤口引起出血。

8 此后几天之内，吃柔软食物，用没有伤口的一侧牙齿嚼东西。

9 如果有感染、发烧、剧痛或严重不适，联系医生做进一步的诊视。

总之，拔牙前要做好准备，拔牙后也要尽量食物多样，营养充足。没有人规定拔牙后一周只能天天喝粥。就算喝粥，也要在粥里加入鱼糜、肉末、肉汤、煮烂的青菜叶之类，最好再加点蛋白粉，以便提升它的营养价值。也不要以拔牙后不能吃硬东西为理由，纵容天天吃蛋糕、面包、冰淇淋之类甜食哦…

除了拔牙之外，整牙初期也会影响咀嚼，给正常进食带来很大不便。在拔牙伤口基本愈合后，适合把食物打成糊糊，然后用粗吸管吸食。酸奶、豆浆、果蔬浆、浓肉汤、粥等都可以这么吃进去。然后过渡到咀嚼柔软食物，再过渡到正常食物。

还有人可能窃喜，因为牙齿不能咀嚼，天天吃流食半流食，会暂时变瘦。但是一定要明白，靠这种方法瘦几斤，并不是健康的瘦，因为营养供应减少，主要瘦掉的是肌肉。等以后正常吃饭之后，就会反弹回来。所以，还是乖乖地把营养吃够吧！

如果说拔牙、整牙能留下什么“遗产”的话，希望大家能从这些经历当中学会小口吃饭，放慢进食速度。等以后牙齿正常工作之后，仍然保持这样的好习惯。如此，治疗所带来的痛苦也就值啦。