简单小炒家常菜做法大全有图(比肉还好吃的素菜小炒)
简单小炒家常菜做法大全有图(比肉还好吃的素菜小炒)3 倒入香菇和口蘑翻炒半分钟,加少许料酒继续翻炒至蘑菇变软。2 炒锅内加油烧热,下姜丝和蒜片炒香。预处理:所有原料洗净。香菇切去蒂。开始制作:1 香菇和口蘑均斜切成稍厚的片,豆干切片。
荤菜吃多了难免会油腻,不如做点简单又好吃的素菜,适当的放松一下我们的肠胃。今天就用蘑菇搭配豆干,给大家做一道清爽鲜美的蘑菇烧豆干,这道菜选自《超美味家常菜分步图解大全》这本书,整道菜爽滑脆嫩,营养丰富,喜欢的朋友不妨一试。
香菇富含膳食纤维和香菇多糖。优质的蛋白质和香菇多糖都可以帮助提高身体的抵抗力。豆干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
蘑菇烧豆干
准备材料:鲜香菇、口蘑各4~5朵,豆干(豆卷)半根,老抽、水淀粉、蚝油各1茶匙,盐1/4茶匙,姜丝、蒜片、料酒、黑胡椒碎、植物油各适量
预处理:所有原料洗净。香菇切去蒂。
开始制作:
1 香菇和口蘑均斜切成稍厚的片,豆干切片。
2 炒锅内加油烧热,下姜丝和蒜片炒香。
3 倒入香菇和口蘑翻炒半分钟,加少许料酒继续翻炒至蘑菇变软。
4 加入老抽、盐。
5 放入豆干。
6 倒入没过原料的水,盖上锅盖,大火烧开后转小火炖10分钟左右。
7 淋入水淀粉勾芡,加入蚝油翻炒均匀。
8 最后加入少许现磨黑胡椒粉即可。
小贴士:现磨黑胡椒粉可以提味,只需加入少许即可。如果手边没有,或者不喜欢胡椒粉的辣味,也可以不加。
选自《超美味家常菜分步图解大全》这本书,版权所有。