破壁机怎样做营养早餐食谱（家有破壁机的收藏了）

破壁机怎样做营养早餐食谱（家有破壁机的收藏了）3、打好的玉米汁加入牛奶再按点动模式打30秒左右即可家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。

分享给大家300破壁机食谱，米糊、豆浆换着喝，香浓味美喝不腻，觉得有用的朋友，建议您收藏起来！

下面这款是我跟着学习的奶香玉米汁，香甜顺滑还有奶香味，真的太好喝了！

食材：玉米一根、牛奶250ml、清水600ml、大米20g、小米10g

1、玉米剥成粒

2、破壁机中加入玉米粒➕大米➕小米➕清水，开启五谷浆/玉米汁/豆浆键搅打

3、打好的玉米汁加入牛奶再按点动模式打30秒左右即可

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。

家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。

食谱封面

部分食谱截图

• 山药红薯米豆浆

• 燕麦薏米红豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧：