适合吃三七粉的六种人（90的人都不知道三七粉究竟怎么吃）

适合吃三七粉的六种人（90的人都不知道三七粉究竟怎么吃）1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：一、三七对血液和造血系统的作用三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。长期服用三七粉的注意事项

三七粉

别名：山漆；金不换；人参三七；佛手山漆

序言

三七又名田七，金不换，是驰名中外的名贵药材。三七粉是用三七主根打成的粉。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分。

在《本草纲目拾遗》记载： “人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”

中医里有一个观点：万病皆由血污而生。意思是：所有的病都是由血液的污染而引起的。由于血液在全身各处循环，因此，血液一旦污染和堵塞，则会祸及全身。因此，血污、血堵，吃三七很有必要！

三七粉的功效

一、三七对血液和造血系统的作用

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

长期服用三七粉的注意事项

对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了：

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

4、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。