五指毛桃土茯苓煲牛骨汤（五指毛桃茯苓猪骨汤）

五指毛桃土茯苓煲牛骨汤（五指毛桃茯苓猪骨汤）做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！6、香喷喷，又简单3、冷水清洗好猪骨，放入汤锅4、加入茯苓、薏米、扁豆、芡实、淮山、陈皮、蜜枣5、食材都放好后，大火煲滚后转小火煲1个小时

大人小孩都喜欢喝的汤，最近食欲不振，咳嗽，这个汤最合适了，五指毛桃健脾补肺，行气利湿，有舒筋活络的功效，加上猪骨补钙又营养，非常适合大人小孩喝，为爱的人煲上一煲热腾腾的汤，是一种爱的享受。

By 沐沐嘛咪

用料

• 五指毛桃 如图
• 茯苓 如图
• 薏米 如图
• 红枣 6颗
• 蜜枣 2颗
• 猪骨 300g
• 盐 适量（调味使用）
• 姜 3片
• 陈皮 2块
• 芡实 如图
• 淮山 如图

做法步骤

1、猪骨下锅加入姜片灼水

2、灼好水褪去泡沫，捞出

3、冷水清洗好猪骨，放入汤锅

4、加入茯苓、薏米、扁豆、芡实、淮山、陈皮、蜜枣

5、食材都放好后，大火煲滚后转小火煲1个小时

6、香喷喷，又简单

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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