蒜香蜂蜜黄油味的鸡翅怎么弄（超美味的黄油蜂蜜鸡翅）

蒜香蜂蜜黄油味的鸡翅怎么弄（超美味的黄油蜂蜜鸡翅）8、揭盖，大火收汁7、盖上锅盖，小火慢炖20分钟4、煎至双面金黄5、放入黄油，和鸡翅一起翻炒均匀6、加入蜂蜜，生抽和没过鸡翅的水

By 零绘辰

用料

• 鸡翅 7个
• 黄油 20克
• 蜂蜜 三勺
• 蒜头 一瓣
• 生抽 一勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 一勺
• 葱姜 适量
• 白芝麻 少许

做法步骤

1、鸡翅洗净用刀划两下，加入葱姜，料酒，蚝油，生抽腌制至少30分钟

2、热锅冷油，下葱姜蒜爆香

3、放入鸡中翅

4、煎至双面金黄

5、放入黄油，和鸡翅一起翻炒均匀

6、加入蜂蜜，生抽和没过鸡翅的水

7、盖上锅盖，小火慢炖20分钟

8、揭盖，大火收汁

9、装盘，撒上白芝麻，搞定啦！

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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