破壁机一周豆浆食谱不重样（破壁机食谱做香浓豆浆）

破壁机一周豆浆食谱不重样（破壁机食谱做香浓豆浆）③把百合清洗一下，然后挑选出发黑的部分全部扔掉，冲洗干净再控干水分备用，百合在冬天的时候吃可以对胃好，所以冬天熬粥的时候很多人都会选择百合粥来喝，是一道非常营养健康的食材。②准备大米和小米，大米和小米都要选择当季新鲜的粮食作物，当季的才是最好吃的，如果发现米的表面有一些黑色斑点或者是发乌发黑的现象，都是不新鲜的表现，这样的米就不要选择了，把大米和小米也清洗好，然后放在碗中备用，大米和小米的用量不要太多，不能超过黄豆。黄豆，大米，小米，白芝麻，冰糖，百合。【烹饪步骤】①首先把黄豆清洗一下，然后控干表面的水分，放在一个碗中备用。

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破壁机食谱：做香浓豆浆，多加3样谷物，浓稠更美味，家人爱喝。

今天来分享一道破壁机食谱，一到冬天人们就特别喜欢喝一些汤品类的食物，因为冬天普遍比较寒冷一些，想补充更多的热量，喝汤算是一道非常不错的选择。用破壁屁用破壁机做出来的豆浆，比外面卖的要浓稠好喝，今天就来分享一道豆浆的好吃做法，做法非常简单，看一遍就学会，家里有破壁机的可以做来试试。

单纯的用黄豆来做豆浆，口感是比较单调的，营养也不够丰富，今天我选用了多一些的食材，一起来烹饪，这样口感会更好，家人孩子更爱喝，下面是详细烹饪步骤。

【食材准备】

黄豆，大米，小米，白芝麻，冰糖，百合。

【烹饪步骤】

①首先把黄豆清洗一下，然后控干表面的水分，放在一个碗中备用。

②准备大米和小米，大米和小米都要选择当季新鲜的粮食作物，当季的才是最好吃的，如果发现米的表面有一些黑色斑点或者是发乌发黑的现象，都是不新鲜的表现，这样的米就不要选择了，把大米和小米也清洗好，然后放在碗中备用，大米和小米的用量不要太多，不能超过黄豆。

③把百合清洗一下，然后挑选出发黑的部分全部扔掉，冲洗干净再控干水分备用，百合在冬天的时候吃可以对胃好，所以冬天熬粥的时候很多人都会选择百合粥来喝，是一道非常营养健康的食材。

④把白芝麻也冲洗一下，白芝麻是生的，直接放入破壁机中去打成细腻的米糊，这样做出来的口感就更好，而且更营养了。

⑤把所有的食材准备好了之后就放入破壁机里面，然后放入两到三粒冰糖去提味，本身整道粥是没有任何味道的，加入冰糖之后甜甜的口感会更加好喝，然后加入1000毫升左右的清水，盖好破壁机的盖子。

⑥把它放在破壁机的底座上，插上电源，打到豆浆键开始烹饪，大概需要30分钟的时间，破壁机会自动跳闸断电，这样就已经熬好了，刚熬好的时候破壁机的表面还是非常烫的，千万不要去碰它，等冷凉一些就可以倒出来放入碗中，这样一道非常好喝的豆浆就做好了，营养丰富，浓稠好喝，冬天的时候喝特别适合做给家人来喝，喜欢就做来试试吧！

【烹饪小提示】

做这道豆浆的时候，加入了很多的谷物一起去烹饪，但是其他谷物的用量千万不要超过黄豆的用量，否则整道豆浆会失去香味，被其他的谷物味道所掩盖，选用正确的比例做出来的口感会更好，而所有的食材要选择当季新鲜的，这样做出来的粥品更加有营养，更加好喝。

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