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早餐吃什么营养又简单 小笼包(营养美味又美观的小蜜蜂包)

早餐吃什么营养又简单 小笼包(营养美味又美观的小蜜蜂包)3⃣️发好的南瓜面团,再使劲揉揉排气,有时间多揉揉可以让面团更光滑好看。分成等量的小剂子揉成椭圆形的样子。芝麻粉、火龙果汁、以及白色的面粉和成三个小面团。有时间多揉揉可以让面团更光滑。注意和面要用温水或者温牛奶,有利于发酵!放置温暖的地方发至两倍大即可,大概也就半小时到一小时吧看发的情况。制作步骤:1⃣️芝麻洗干净炒熟,打成粉末备用。南瓜上锅蒸熟备用。红龙果切一点红色的果皮打成汁备用。2⃣️蒸熟的南瓜乘热放少许糖(小宝宝可以用奶粉代替糖)搅拌均匀,温热的时候加酵母和面粉一起揉成面团。

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早餐吃什么营养又简单 小笼包(营养美味又美观的小蜜蜂包)(1)

文 / 桔妈育儿 整编 / 小桔子妈妈

【小蜜蜂卡通包】

适合月龄:10月

食材:南瓜、芝麻、火龙果、面粉

早餐吃什么营养又简单 小笼包(营养美味又美观的小蜜蜂包)(2)

制作步骤:

1⃣️芝麻洗干净炒熟,打成粉末备用。南瓜上锅蒸熟备用。红龙果切一点红色的果皮打成汁备用。

早餐吃什么营养又简单 小笼包(营养美味又美观的小蜜蜂包)(3)

2⃣️蒸熟的南瓜乘热放少许糖(小宝宝可以用奶粉代替糖)搅拌均匀,温热的时候加酵母和面粉一起揉成面团。

早餐吃什么营养又简单 小笼包(营养美味又美观的小蜜蜂包)(4)

芝麻粉、火龙果汁、以及白色的面粉和成三个小面团。有时间多揉揉可以让面团更光滑。注意和面要用温水或者温牛奶,有利于发酵!放置温暖的地方发至两倍大即可,大概也就半小时到一小时吧看发的情况。

3⃣️发好的南瓜面团,再使劲揉揉排气,有时间多揉揉可以让面团更光滑好看。分成等量的小剂子揉成椭圆形的样子。

早餐吃什么营养又简单 小笼包(营养美味又美观的小蜜蜂包)(5)

4⃣️黑芝麻面团用擀面杖擀成薄片,切细条,取三条盖在椭圆形南瓜面团上。然后在搓出眼睛和嘴巴。

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5⃣️红色面团搓两个小圆片贴在眼睛旁边当腮红,亲们最好用红曲粉更好看,我没买到,用了火龙果汁易褪色不太明显。

6⃣️最后是白色面团搓四个椭圆形的圆片贴在小蜜蜂的背上,翅膀就完成了。

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7⃣️做好的小蜜蜂,在蒸屉里醒发二十分钟左右,开火蒸二十分钟。关火在等五分钟开盖。萌萌的小蜜蜂就可以给宝宝享用拉!

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作者:桔子妈妈,90后宝妈。每天和大家一起分享一些经典的育儿、亲子、胎教、孩童教育、营养保健知识。

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