儿童迷你电饭煲真的可以做饭吗(孩子不好好吃饭)
儿童迷你电饭煲真的可以做饭吗(孩子不好好吃饭)要想让孩子喜欢吃饭,实际上也是一件很简单的事情,日常从:进餐环境,食物烹调,进餐引导,餐具炊具选择几个方面着手,都会轻松解决这个难题,孩子自然会把吃饭当成一件很享受的事情。我当幼儿园园长几十年来,帮助了很多家长解决了这类问题。孩子吃得好才能长得好,才能长得快,营养汲取充足孩子大脑才能发育好,才会越来越聪明,所以我的工作中有一项很重要的内容必须要研究,那就是幼儿膳食营养。是孩子味蕾没打开?是家长您做的饭菜不好吃,不合孩子的胃口?还是你苦于没有好方法做孩子喜欢吃的食物?
我是一名幼儿园的老园长,经常有家长向我咨询:孩子不好好吃饭怎么办?
孩子正是长身体的时候,他的身高,体重,大脑发育等等都需要来自食物中各种的营养。
如果孩子不好好吃饭,就会影响孩子的生长发育,孩子有可能长得瘦,长不高,甚至还会影响孩子的智力发育。
孩子不好好吃饭,家长要分析一下孩子为什么不好好吃饭?
是孩子味蕾没打开?
是家长您做的饭菜不好吃,不合孩子的胃口?
还是你苦于没有好方法做孩子喜欢吃的食物?
我当幼儿园园长几十年来,帮助了很多家长解决了这类问题。孩子吃得好才能长得好,才能长得快,营养汲取充足孩子大脑才能发育好,才会越来越聪明,所以我的工作中有一项很重要的内容必须要研究,那就是幼儿膳食营养。
要想让孩子喜欢吃饭,实际上也是一件很简单的事情,日常从:进餐环境,食物烹调,进餐引导,餐具炊具选择几个方面着手,都会轻松解决这个难题,孩子自然会把吃饭当成一件很享受的事情。
首先来看进餐环境:
全家人一起围在餐桌上,津津有味地专注吃饭,进餐时,父母吃饭很香,这是可以感染到孩子的。
餐桌整齐,饭菜摆放有序,进餐环境安静、优美,冬暖夏凉,没有噪音,没有指责训斥与不开心,这些都会影响孩子的食欲。
二、食物烹调。
父母用心烹调一日三餐,一周七天不会重样,你做得到吗?我可以做到,在我儿子小时候,我会每天都安排不一样的饭菜,孩子都会对下一餐美好的食物充满美好期盼。
食材选择新鲜、多样、颜色搭配要讲究,比如说炒肉丝,我会选择绿绿的莴笋,红红的胡萝卜切成细丝,配上肉丝,这样绿的红的,菜品的颜值一下子就提升了,大大增加了孩子吃饭的兴趣。
早餐从周一到周日七天,早餐是绝不会重样的,变着花样给孩子做着吃,如果你再选择一些智能新炊具,早餐实际上就会变得很轻松的。
如果担心自己想不出那么多食谱,做不出那么多花样的早餐和美食,我在这里为大家推荐一套《儿童健康菜谱》。包含《儿童营养早餐》,《儿童长高食谱》,《让孩子不发烧,不咳嗽,不积食,长高个儿》三本书,内容非常丰富,美食菜谱极其丰富,可以当你贴心小助手。
近几年,很多父母就是因为孩子不好好吃饭,用了我推荐的这套菜谱后,不仅孩子喜欢吃饭,个子长高了,体格长壮了,最重要的是这些孩子的爸爸妈妈们成了美食烹调大师了,特别是一家人的早餐,再也不发愁了,也不会重样了,不仅孩子喜欢吃,全家人都爱吃,让可口的营养早餐,唤醒孩子和全家人的肠胃。
《儿童健康菜谱》里的美食有具体操作方法,还配有精美的图片,看着就想吃,如果害怕自己不会操作,你还可以看里面赠送的视频教学,边看边学,边学边做。
如果孩子胃口不好,身体不舒服,积食,一些小毛病通过食疗帮助孩子改善与调理,让孩子越来越健康,成就孩子健康未来。
三、进餐引导。
每种食物对人体有哪些好处?为什么人都要好好吃饭呢?每个孩子都希望自己长得漂亮聪明,爸爸妈妈就给孩子讲这样的道理,身体吸饱了来自食物的各种营养才能长得好长得漂亮变得聪明。
鼓励表扬孩子,从孩子刚开始学会自己吃饭开始,爸爸妈妈就要发现孩子的成长与进步,并及时给予鼓励表扬。
要放手让孩子自己吃饭,让孩子通过自己的小手去操控自己的事情,是一件很值得自豪的事情,孩子做好了,有那么一丁点儿的进步,你就要表扬他,孩子受到表扬,心情非常愉悦,吃饭就会越来越开心,越来越喜欢。
四、餐具炊具。
孩子吃饭用的小勺子,小碗等等,要常更换,让他有新奇感,比如说可以给孩子买他喜欢的动物卡通形象的餐盘,牛奶杯,可以增强孩子进餐的积极性。
孩子的饭菜,父母也可以变着花样摆盘,比如说牛肉粒儿蔬菜米饭可以摆成一只可爱的熊猫,用黑芝麻粒儿点上熊猫的眼睛,孩子看到这可爱的造型,就会大大激发进餐的欲望,味蕾自然而然就打开了。
说到炊具的选择,家长有疑问?这与孩子好好吃饭有什么关联呢?
最近我发现了一款宝宝吃饭“神器”,相见恨晚。小朋友不好好吃饭,老挑食,你可能没有选好一款好的电饭煲。
暑假我在家研究怎样不用进热烘烘的厨房做饭,选择了一款苏泊尔远红外电饭煲,竟然还有很惊喜地发现。
这个电饭煲不仅是个“懒人神器”,还是娃娃吃饭的“神器”,真是“有心栽花花不成,无心插柳柳成荫”。
用这个电饭煲做的饭,孩子竟然不要菜就能吃上两碗,做的鸡翅香菇焖饭,牛肉米粉,杂粮粥,孩子都说好吃,最重要的是省时省力,不用进厨房就能搞定。
夏天天气真的是太热了,客厅有空调,我就把电饭煲放在客厅茶几上,做鸡翅香菇焖饭,电饭煲加热方式很独特:远红外加热,远红外穿透水直接作用于大米,鸡翅等食材本身,上盖远红外穿透加热,底部IH电磁加热,本釜内胆,所以米饭香好吃都是远红外的加热的大功劳,孩子不要菜就说:我还要吃,我还要吃。
远红外加热,本釜内胆55°黄金夹角,8层复合材料赋予米饭晶莹剔透,蓬松,糊化,粒粒香好吃惨了。
用苏泊尔远红外电饭煲第一次做鸡翅香菇焖饭就这么成功,最重要的是完全打开了孩子的味蕾,再也不用愁孩子不好好吃饭的焦虑了。
“懒人有懒福”,用这个电饭煲炖牛肉煲浓汤,2个小时搞定,把牛肉等食材洗好后放入电饭煲,开启高浓汤,电饭煲工作2小时,你可以陪孩子,你可以刷剧,时间一到,放入米粉,香菜,小葱花就开吃,爽不爽?
夏天不进厨房照样享受美食,把电饭煲放在客厅,陪着孩子玩耍,不知不觉美食就做好了。
孩子会惊喜这电饭煲就如同“田螺姑娘”一样,你说“田螺姑娘”做的饭孩子当然喜欢吃。
煲汤时放在客厅开着空调,没有油烟,只有香味,这就是苏泊尔远红外电饭煲的最大特点,远红外加热,轻油烟,炖煮时间更短,焖菜更入味儿。
夏天都爱喝粥,孩子最喜欢喝八宝粥,远红外电饭煲煮杂粮八宝粥,不需要提前浸泡杂粮。食材放入电饭煲,加入适量的水,1.5小时就搞定了,红豆,薏米,莲子等坚硬的食材松软耙烂好入口。
经过几天的体验,做了米饭,焖饭,煲汤,煮粥真心发现苏泊尔远红外电饭煲是个懒人做饭神器,也是宝宝吃饭神器。
如果你家宝宝不好好吃饭,是该考虑试试ta,为了打开孩子的味蕾,让宝宝每天吃饭香,孩子有了好营养才能长得高,长得快,赶快行动起来吧,苏泊尔远红外电饭煲,成就孩子“高”未来!