如何做一个好吃的紫菜包饭（好吃又抵饿的紫菜包饭）

如何做一个好吃的紫菜包饭（好吃又抵饿的紫菜包饭）第二步：把一片海苔铺在保鲜膜上面。第一步：配料准备好后，在竹帘上铺上一层保鲜膜。2、青瓜，用的是水果青瓜，没有削皮和焯水，直接切成一条条就可以了。3、脆皮肠，一根一分为四，切成四小条。它是可以直接吃的。4、鸡蛋丝，鸡蛋打碎，搅拌时加一点点盐，在平底锅平铺，煎成薄薄的一片，切成丝。

这款紫菜包饭是我家姐姐经常点名要吃的，它的做法不难，可是在外面买至少要15元一卷，在家可以做一盘全家吃了，最重要的是干净卫生。紫菜包饭把所有的饭菜肉一起打包，包在紫菜里，一口下去，满满的幸福感油然而生！怪不得小朋友们都爱吃，大人也愿意给她们吃。紫菜包饭里面的营养也是扛扛的！一个紫菜包饭里面含有谷类食物、膳食纤维、蛋白质 ，而且低盐无油很健康哦！

这次我准备的配料有胡萝卜、青瓜、脆皮肠和鸡蛋丝、沙拉酱和海苔片 。

各种配料的处理方法：

1、生的胡萝卜切成一条条的细丝状，提前焯水，刚好熟就可以了，吃起来有点脆的口感。

2、青瓜，用的是水果青瓜，没有削皮和焯水，直接切成一条条就可以了。

3、脆皮肠，一根一分为四，切成四小条。它是可以直接吃的。

4、鸡蛋丝，鸡蛋打碎，搅拌时加一点点盐，在平底锅平铺，煎成薄薄的一片，切成丝。

第一步：配料准备好后，在竹帘上铺上一层保鲜膜。

第二步：把一片海苔铺在保鲜膜上面。

第三步：依次铺上米饭、青瓜、鸡蛋、脆皮肠、胡萝卜和挤上一些沙拉酱。

最后，用竹帘把饭团卷成长条状，撕开保鲜膜，把饭团切成一小段一小段的，大小参照自己的嘴巴，一口能吃下合适了，哈哈哈！

再配上沙拉酱就更美味啦！

成品虽然不是最完美的，但是自己做的总觉得是最美味的！

为了让小朋友好好吃饭真是伤透了脑筋，这款紫菜包饭推荐给大家！