推荐12岁以上好吃的零食（深圳30岁宝妈的零食清单）

推荐12岁以上好吃的零食（深圳30岁宝妈的零食清单）虽然选用的原料不同，但香芋脆片在经过加工之后同样呈现出轻薄脆爽的口感，甄选出的优质芋头淀粉含量较低，并且经过低温脱水的非油炸技术加工，不产生任何油脂，低卡低热量，吃得更放心。每当有忙里偷闲的机会，小雪难免也想吃点香香脆脆的膨化食品来缓解下自己的疲惫和压力，但薯片油多热量大，所以小雪就会用香芋脆片来代替，解馋无负担。作为近几年较为火热的养颜食材，巴西莓中含有大量的花青素物质，再搭配上山药、银耳等多种滋补食材，制成的七度方巴西莓糕不仅口感丰富，而且给人体提供的营养能量也要更加全面。在此基础上，七度方巴西莓糕的甜度也被调和得恰到好处，以纯植物萃取的木糖醇来替代传统蔗糖，甜味淡而细腻，加上松软绵密的口感，吃起来更是美味十足。2.香芋脆片

现如今，90后宝妈群成为了一个新兴潮流群体，今年30岁的小雪就是其中一员。虽然女儿已经两岁半，正值闹人的年纪，但小雪非但没有出现疲惫的憔悴状态，反而元气满满，偶尔扎个高马尾，更是少女感十足。

扛不住周围宝妈们的询问，小雪终于在社区论坛上公开了自己的“显年轻”秘诀，其中一份特有的零食清单也引起了广大网友们的关注，上面的零食不仅好吃平价，而且营养程度也很高，那么我们不妨一起来看看都有些什么吧！

1.七度方巴西莓糕

在带孩子的时候，小雪经常会感到身心俱疲，为避免这种疲态造成面色暗沉等气色问题，她就会吃一些巴西莓糕，解馋的同时也能起到滋体养颜的效果。

作为近几年较为火热的养颜食材，巴西莓中含有大量的花青素物质，再搭配上山药、银耳等多种滋补食材，制成的七度方巴西莓糕不仅口感丰富，而且给人体提供的营养能量也要更加全面。

在此基础上，七度方巴西莓糕的甜度也被调和得恰到好处，以纯植物萃取的木糖醇来替代传统蔗糖，甜味淡而细腻，加上松软绵密的口感，吃起来更是美味十足。

2.香芋脆片

每当有忙里偷闲的机会，小雪难免也想吃点香香脆脆的膨化食品来缓解下自己的疲惫和压力，但薯片油多热量大，所以小雪就会用香芋脆片来代替，解馋无负担。

虽然选用的原料不同，但香芋脆片在经过加工之后同样呈现出轻薄脆爽的口感，甄选出的优质芋头淀粉含量较低，并且经过低温脱水的非油炸技术加工，不产生任何油脂，低卡低热量，吃得更放心。

真空包装的香芋脆片保鲜性也很不错，每袋的量都很足，小雪总会在家里囤上几大包，空闲时候吃一些，“咔嚓咔嚓”的脆爽口感解馋又过瘾。

3.三川归黑豆浆粉

宝宝的营养补充是重中之重，但宝妈的身体营养也不能落下，小雪每次给宝宝喂过奶之后就会为自己冲泡一杯黑豆豆浆饮用，营养滋润又美味。

小雪选择的三川归黑豆浆粉与常规豆浆不同，它的选料非常纯粹，以黑豆和黑米为原料进行加工研磨。还用低卡的麦芽糖替代蔗糖来调控，衬托主食材原香的同时也能使呈现出的甜味更加自然。

据小雪称，三川归黑豆浆粉值得回购的一点是它的定量包装，每一小袋都是刚好一杯的标准冲泡量，不需要进行配比，直接倒入热水搅拌开就可以喝，味道浓郁纯正，方便又省心。

4.燕麦牛奶巧克力

带娃累的时候，需要进行能量补充，这个时候小雪就会吃上几个燕麦牛奶巧克力，三重美味叠加，口感丰富的同时营养也能跟得上，解馋还饱腹。

很多人提到巧克力会觉得过于甜腻，但其实燕麦牛奶巧克力再加入了燕麦和牛奶之后丰富了口感层次，奶香浓郁的味道搭上麦片的清脆口感，甜度适中，吃起来别有一番风味。

经过科学配比的燕麦牛奶巧克力以食材的天然醇香为主，另外不含任何的糖分添加，所以无论是融入了白巧克力还是黑巧克力，味道都能让人轻易接受，作为解馋零食很是不错。

5.七度方益颜糕

为了保持良好体型，小雪对自己爱吃的糕点也会有所考量，经过多方对比，最后入手了甜而不腻的营养糕点，低卡不含糖，放心吃也不怕胖。

从食材构成来看，七度方益颜糕所含有的红枣、花生、红豆等食材皆为对女性有益的滋养食物，经过机器精加工研磨成粉，再在低温的条件下进行烘焙，不仅融合了各食材的天然原香，同时也以低热量的加工方式保留了各自的营养价值。

虽然七度方益颜糕看上去明艳，但凑近一闻是淡淡的水果香，咬上一口松软香甜，后味弥漫着若有若无的花香气，给人一种“治愈系”的美味体验，很适合在家里多备上一些。

小雪的这5种零食虽然比较小众，但是营养好吃还不贵，大家有喜欢的可以认准正品商标来购买，无聊的时候吃一些，补充营养的同时心情也会好上许多！