低脂鸡肉酱拌菠菜（超简单又好吃的蛋酱菠菜）

低脂鸡肉酱拌菠菜（超简单又好吃的蛋酱菠菜）步骤:准备鸡蛋打散，菠菜焯水30s捞出备用日打散的鸡蛋先放到锅中炒至定型捞出备用;锅中倒一点油，放菠菜煸炒一下，倒入鸡蛋，加入1勺豆瓣酱翻炒均匀就可以出锅啦盛

蛋酱菠菜真的是realreal简单的一道菜啦，减脂时候可以吃起来，其他时候也可以用来拌饭或者配粥，都很好

材料:

菠菜、鸡蛋、豆瓣酱

步骤:

准备鸡蛋打散，菠菜焯水30s捞出备用日

打散的鸡蛋先放到锅中炒至定型捞出备用;锅中倒一点油，放菠菜煸炒一下，倒入鸡蛋，加入1勺豆瓣酱翻炒均匀就可以出锅啦盛