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猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)用料 油渣 芋艿 生抽 盐 鸡精 葱花 淀粉油渣剁椒蒸香干的做法 用料 猪油渣 30~40克 青菜(油菜) 500克左右 盐或者鱼露10克(咸淡看自己喜好) 5克 油或猪油(喜欢油点可以,我是不用) 5~10克猪油渣炒菜的做法 用料 豆腐干 250克 油脂渣 25克 豆豉、剁椒、蒜蓉、香葱、酱油、食用油 少许

油渣炒辣椒

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)(1)

用料 油渣 500克 红绿辣椒 200克 蒜片 少许 青蒜 1根 料酒 1勺 生抽 1勺 豆豉 1勺 盐 少许 白糖 少许 鸡汁 1勺

油渣炒辣椒的做法

  • 辣椒切片
  • 锅内倒油和花椒油,油开加入油渣
  • 倒入蒜片和姜片,加入料酒、豆豉
  • 放入辣椒,依次放盐、糖、麻辣露?鸡汁
  • 加入青蒜,装盘即可
生酮—椒盐猪油渣

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)(2)

用料 猪肉 肥一些的 椒盐 少量

生酮—椒盐猪油渣的做法

  • 这个是之前去乡下带回来的猪肉,真的比城市里面菜场的猪肉好吃多了。
  • 很简单,就是把猪肉放锅里一直炒一直炒
  • 慢慢就出油了。
  • 差不多这样就好了,留点肥肉,不要把油都炸出来,那样不好吃
  • 猪油过滤出来,留着炒菜!放凉后放冰箱冷藏就变成白色了。
  • 出锅前撒椒盐,超好吃。
  • 吃好肉可以增加酮体,少吃粉质。
猪油渣炒菜

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)(3)

用料 猪油渣 30~40克 青菜(油菜) 500克左右 盐或者鱼露10克(咸淡看自己喜好) 5克 油或猪油(喜欢油点可以,我是不用) 5~10克

猪油渣炒菜的做法

  • 油和油渣放入主锅3分钟120℃小勺爆香
  • 放入焯过水的青菜(可以不用焯水直接炒,看炒什么菜)和盐(鱼露)3~7分钟/120℃翻转小勺。
  • TM6可以用高温炒菜模式。
  • 量少容易熟的菜3分钟,需要熟烂点适当增加时间
  • 炒油菜生炒一般我用7分钟,焯过水的3分钟
  • 炒熟装盘
油渣剁椒蒸香干

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)(4)

用料 豆腐干 250克 油脂渣 25克 豆豉、剁椒、蒜蓉、香葱、酱油、食用油 少许

油渣剁椒蒸香干的做法

  • 豆腐干切片,摆好。
  • 剁椒、油脂渣(切碎)、豆豉、蒜蓉一并放入小碗中搅拌。
  • 将料汁浇在豆干上面,入蒸锅。水开后蒸15分钟。放上香葱碎,热一勺食用油,泼在香葱上就可以享用啦。
油渣芋艿羹

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)(5)

用料 油渣 芋艿 生抽 盐 鸡精 葱花 淀粉

油渣芋艿羹的做法

  • 板油买来小火熬出猪油后剩下的就是油渣了,切碎备用;
  • 芋艿蒸熟切丁;
  • 锅里热油,下芋艿丁翻炒,加生抽和水
  • 水开加油渣滚两下,一点盐味精再调调味,加淀粉勾芡;
  • 关火出锅撒小葱花;
猪油渣炒饭

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)(6)

用料 广东腊肠 2根 猪油渣 5个 酱油 2勺 葱花 一点点 油 米饭 做好隔夜饭

猪油渣炒饭的做法

  • 超市就可以买腊肠,切成丁
  • 猪油渣,可以在淘宝买,切成丁
  • 热锅,加油,放入腊肠和猪油渣。因为两个本身有油,油不用放很多。
  • 待腊肠中的油化掉,放入米饭,翻炒,待米饭热后,加入酱油上色。
  • 最后加入葱花点缀即可。
  • 全程不用加盐,因为腊肠本身和酱油有咸味。
猪油渣炒萝卜干

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)(7)

用料 猪油渣 萝卜干 猪油 蒜 糖 生抽 葱花

猪油渣炒萝卜干的做法

  • 萝卜干洗净,先泡一下水以去掉一些盐分;
  • 后把萝卜干沥干,切成小丁;
  • 准备蒜蓉,葱花;
  • 锅里热猪油和猪油渣;
  • 下蒜蓉爆香;倒和萝卜干一起炒匀;
  • 加入少许生抽和糖调味;
  • 最后下葱花炒匀即可~!
灵魂猪油渣葱油饼

猪油渣最好吃的做法(猪油渣别再丢掉了)(8)

用料 面粉 300克 热水 180克左右 葱 适量 猪油渣 适量 盐 适量 玉米油,橄榄油 适量

灵魂猪油渣葱油饼的做法

  • 准备好材料,猪油渣切碎,葱洗净控水后切成葱花
  • 将面粉放入盆中,加入热水,用筷子搅均成雪花状。
  • 用手将面粉揉至表面光滑。
  • 用湿毛巾盖上,醒发30分钟
  • 准备馅料,锅中倒入少许的玉米油,然后放入葱,猪油渣,用中小火加热一下再放入适量盐,就可以了。
  • 面团分成8个60克左右的小剂子
  • 小剂子擀成薄片,然后涂上馅料。
  • 然后从下到上卷起来长条
  • 再从右到左盘起来,静置15分钟
  • 按扁后放入适量橄榄油的平底锅中,或电饼铛中(这两个饼中还放了点切碎的火腿片)
  • 两面煎黄就可以了

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