青瓜炒蛋家常菜（少盐饮食轻松生活）
青瓜炒蛋家常菜（少盐饮食轻松生活）1 . 食谱中的青瓜可以用普通黄瓜，水果黄瓜来替代，炒制出来的风味各有不同。 2 . 青瓜炒制时间不宜太久，炒到微脆就可以关火了，炒太久影响菜品的口感。6、这道鲜美可口的青瓜炒蛋就做好了。3、加入切好的蒜片翻炒出香味，加入青瓜翻炒。4、青瓜炒到合适的软硬度就可以加入食盐调味，翻炒均匀就可以关火了。5、微脆的青瓜搭配软香的鸡蛋真的是太好吃了。
吃惯了『浓油酱赤』的烹饪口味，也是时候需要更换一个『健康清新』的烹饪口味了❗ 这道『鲜美可口的青瓜炒蛋』就是用特别清淡的调味方式烹饪出来，竟然出乎意料的鲜美可口❗ 我一下子就喜欢上了这样简单且健康的烹饪方式，完完全全的回归到了食材本身的滋味上面❗ 青瓜的脆甜，鸡蛋的香浓，薄盐出锅前的点缀都让这个菜的味道得到了更多的满足，也让健康也得到了更多的保障❗
By 马赛克姑凉 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 青瓜/黄瓜/乳瓜 1根
- 鸡蛋 2颗
- 蒜 2瓣
- 水淀粉 适量
- 橄榄油 适量
- 食盐 1勺
做法步骤
1、鸡蛋打散加入水淀粉混合均匀。
2、平底锅加入橄榄油，中火加热，倒入打散的鸡蛋，炒制凝固。
3、加入切好的蒜片翻炒出香味，加入青瓜翻炒。
4、青瓜炒到合适的软硬度就可以加入食盐调味，翻炒均匀就可以关火了。
5、微脆的青瓜搭配软香的鸡蛋真的是太好吃了。
6、这道鲜美可口的青瓜炒蛋就做好了。
小贴士
1 . 食谱中的青瓜可以用普通黄瓜，水果黄瓜来替代，炒制出来的风味各有不同。 2 . 青瓜炒制时间不宜太久，炒到微脆就可以关火了，炒太久影响菜品的口感。
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