猛火炒出来的菜才好吃：你一定喜欢的减脂炒蔬菜

猛火炒出来的菜才好吃：你一定喜欢的减脂炒蔬菜喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。3、放油烧热，加入青菜和胡萝卜，翻炒熟（这两种比较难熟，先炒）。然后放生菜，翻炒，加香菇酱和生抽，盐。4、加入鸡蛋切片，翻炒。完成。出锅。好吃又低卡的减脂菜拼盘。一定要试一试。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

作为一名减肥爱好者。减肥时候吃啥，是一个question~哈哈。总结起来，吃简单的肉和蔬菜，（少油少盐）。沙拉和煮菜就比较不错，今天这个炒蔬菜，不但吃到很多负卡的蔬菜，补充Vc营养素，还味道鲜美，让人很有食欲喔。减肥又美味。

By 俏味仙厨

用料

• 鸡蛋 2个
• 上海青 1把
• 胡萝卜 1根
• 奶油生菜 半个
• 香菇酱 2勺
• 生抽 2勺
• 盐 1勺

做法步骤

1、上海青一把，洗净

2、奶油生菜，切丝。鸡蛋煮熟，切片。

3、放油烧热，加入青菜和胡萝卜，翻炒熟（这两种比较难熟，先炒）。然后放生菜，翻炒，加香菇酱和生抽，盐。

4、加入鸡蛋切片，翻炒。完成。出锅。好吃又低卡的减脂菜拼盘。一定要试一试。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。