上下班行车安全危害因素（个人心理和生理状态对司机行车安全的影响）

上下班行车安全危害因素（个人心理和生理状态对司机行车安全的影响）多血质6、四种气质类型司机的驾驶表现：3、司机因年龄、性别、身高、经验上的不同而存在着许多习惯差异。司机需要根据自己个性特点，及时把握好自己，不断努力克服弱点，弥补缺陷，才能减少行为犯错，最大限度地避免交通事故的发生。4、司机在行驶时要懂得把控自己的情绪，养成良好的行车性格习惯，是安全驾驶的重要因素。5、司机要有一定的自觉性、果断性、坚持性、自制性，以及一些情绪注意转移、分配能力，保持优良的心态，安全地驾驶车辆。

一、心理

交通安全与司机的心理状态有着密切的联系，司机的心理因素是安全行车的决定因素。司机在驾驶车辆时，只有保持良好的心理状态，才能保证行车安全。

1、司机积极的心理状态能保障安全行车，而消极的心理状态容易导致事故的发生。

2、司机的个性心理表现对交通安全有着直接的影响，在驾驶过程中良好的心理表现在头脑清晰，判断迅速，反应正确，操作敏捷，行动果断。

3、司机因年龄、性别、身高、经验上的不同而存在着许多习惯差异。司机需要根据自己个性特点，及时把握好自己，不断努力克服弱点，弥补缺陷，才能减少行为犯错，最大限度地避免交通事故的发生。

4、司机在行驶时要懂得把控自己的情绪，养成良好的行车性格习惯，是安全驾驶的重要因素。

5、司机要有一定的自觉性、果断性、坚持性、自制性，以及一些情绪注意转移、分配能力，保持优良的心态，安全地驾驶车辆。

6、四种气质类型司机的驾驶表现：

多血质

积极的一面：动作迅速敏捷、心细胆大、灵活机动，对行驶状况适应和应变能力强。

消极的一面：容易注意力不集中，情绪易起波动，耐久力较差。

胆汁质

积极的一面：精力旺盛、胆大粗心、不易疲劳、反应迅速敏捷。

消极的一面：往往争强好胜、超速行车、强行超车、争道抢行、情绪急躁。

粘液质

积极的一面：小心谨慎、行动迟缓、遵章守纪、不急不躁、自制力强。

消极的一面：遇到突发情况时应变力差、反应迟钝、固执呆板。

抑郁质

积极的一面：观察细致，小心谨慎、反应敏锐，必能遵章守纪。

消极的一面：处理状况容易犹豫不决、行动缓慢，遇到危险时容易惊慌，面临险情时容易极度恐惧。

二、生理

1、驾驶疲劳

（1）驾驶疲劳的原因。

司机长时间坐在座位上驾驶，身体受到一定范围的限制，同时长时间保持精神高度集中和忙于判断车外刺激信息，整个人生理状态格外紧张，从而造成驾驶疲劳。疲劳驾驶是在交通事故的一个潜在的重要成因。

（2）驾驶疲劳的三种程度。

轻微疲劳

频频打呵欠，眼皮沉重，换档不及时、不准确。

中度疲劳

眼睛开始干涩发痛，口干发苦，浑身发热，驾驶车辆走神。

重度疲劳

开始打瞌睡，出现瞬间意识模糊，头不由自主地往下牵拉，心跳加快，浑身发颤，出冷汗。

（3）驾驶疲劳的原因。

睡眠质量原因：有睡眠不足，睡眠效果不好，睡眠环境差等。

生活环境原因：有因等着处理的家务事多，夫妻不和睦，而造成精神负担重等。

车内环境原因：有因为温度过高或过低，噪声过大，座椅不合适，振动剧烈等。

车外环境原因：有因为路面状况差，交通环境复杂，气候条件不良等。

运行条件原因：有长时间和长距离行车无聊，车速一直保持过快或过慢的状态，超过一定的时间。

身体条件原因：有因为耐力不足，体能状况差，视听能力下降，患有某种慢性病等。

驾驶经验原因：有因为车技水平低、操作生疏，驾驶经验少，安全意识差等。

（4）驾驶疲劳对司机的影响。

当因为司机一天内开车已经超过8小时，或者因为在开车前劳动体力消耗过大，或者因为睡眠不足，就会容易出现疲状态，造成行车中困倦瞌睡，精神难以集中，此时无法对路面突发状况作出及时准确的反应处理。

（5）驾驶疲劳的三种程度

急性疲劳：长时间连续驾车而发生的暂时疲劳，这时只要停车作短暂休息，疲劳就会消失。

慢性疲劳：长期处于疲劳状态没有恢复所引起的，这种情况短暂休息不能消失，还极易发生事故。

过度疲劳：这是由于司机多次疲劳或连续疲劳而突然产生生理病变，以某种病态表现出来，此时决不能开车。

（6）驾驶疲劳时采取的措施。

①发生疲劳的顺序∶通常首先会是眼睛，其次是颈部，然后到肩部和腰部。尤其是眼睛和身体的疲劳是最难受的。

②按照疲劳阶段采取措施∶

第一阶段，动作反应开始迟钝，这时司机要停车休息片刻。

​第二阶段，操作麻木，不精准，情绪低落，身体不适，这时要坚决停车，作较长时间的休息。

第三阶段，司机呈疲劳状态，爱打瞌睡，此时司机要立即停车，作长时间休息。严禁在过度疲劳的时候驾驶车辆。

③开车时强调的是睡眠充足和劳逸结合∶一般人每日睡眠8小时，白天睡眠效果比夜间差，因此白天睡眠时间还要适当增加。一天开车时间尽量控制在8小时以内。如果正副司机在夜间交替驾驶时，在10小时内一人的实际驾驶时间应为4～6小时为宜。

④疲劳时休息的方式和环境：停好车后可以在驾驶室内调整一下身体疲劳部位的姿势，也可以躺一下，放松全身肌肉，最好不要坐着休息。休息的环境要安静、空气要新鲜，温度最好使人感到舒适。

2、饮酒对司机的影响

（1）司机饮酒会导致感觉模糊、判断失误、反应不当，这时候开车是非常危险的。

（2）酒精会对司机驾驶能力造成严重影响，包括发现道路标志的能力差，对车速，距离、信号灯和停车标志的判断力和觉知力大幅下降，大脑反应慢且迟钝，昏沉欲睡、神志不清、酒眼昏花，精神疲乏，失去自控力。酒后驾车非常容易发生交通事故，特别是饮酒过量，后果是极其危险的。

3、疾病对司机的影响

特殊的交通环境与不正确的驾驶动作，车辆振动、噪声、复杂的混合式交通，使司机的身心负荷增大，甚至会引发多种疾病，尤其是慢性病。比较常见的有高血压、胃病、腰、肌痛、肌炎、神经根炎、下肢静脉曲张、痔疮等。如果在身体患病状态下驾驶，精神容易不集中，反应能力会大幅降低，动作不协调，准确性和速度也会显著下降，慢性疾病同样会有引起交通事故的可能性。

4、药物对司机的影响

当服用影响人体神经系统的药物，例如催眠药物、止痛药物、兴奋剂、癫痫药、高血压药后，人在生理上会有操作反应迟钝、眼花、注意不能集中，打瞌睡等副作用反应，这样的状态非常容易发生交通事故，因此当司机服用药物后最好先不要开车。

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