美食与生活感悟的美文（每日感悟220915）

美食与生活感悟的美文（每日感悟220915）我说，这几年，我从马丁·塞利格曼那里学习积极心理学，这段时间，又学习了罗兰·米勒的《亲密关系》这本书，我们写一些对彼此的感恩日记，可以增进我们感情的浓度。她作为很大部分精力帮助解决倾诉者情感困惑的国家二级心理咨询师，当然明白我说这个话的用意。她让我欣慰地摇摇头。快走到轮椅的旁边，我问妻子，前两天是我们结婚二十几年的周年纪念日，你不记得了吧？她立刻恍然大悟，灿然一笑。我淡淡地说，“我也不记得了。我非常理解，现在家里的情形，不记得是当然，想起来也是坦然。”我问她，“这么些年，你嫁给我，后悔了吗？”

昨天文章的日期编号应该是【每日感悟】（220914） 结果在往前推，发现前天的日期编号就写错了。这说明了一个道理，错误如果不及时纠正，它就会死乞白赖待在那里，甚至会谬种流传。

人做事还是要讲究一点严谨敬业的精神，只要有一个读者，我就不会对不起观众，起码我个人会永远地关注。满天的云卷云舒，花开花落，人来人去，缘聚缘散，都只是前景和布景的不同。重要的是你自己内心的淡定与从容。

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今天早上，妻子在上班前，陪我在小桥上练习走路，（人家个个是闲庭信步，或是从容健步，我则是蹒跚学步），但我学得认真，学得专注，竟然学着学着，走着走着有了心流的感觉。只可惜，练习的时间不能太长，妻子马上要上班，我们还要一起努力生活呀。

快走到轮椅的旁边，我问妻子，前两天是我们结婚二十几年的周年纪念日，你不记得了吧？

她立刻恍然大悟，灿然一笑。我淡淡地说，“我也不记得了。我非常理解，现在家里的情形，不记得是当然，想起来也是坦然。”

我问她，“这么些年，你嫁给我，后悔了吗？”

她让我欣慰地摇摇头。

我说，这几年，我从马丁·塞利格曼那里学习积极心理学，这段时间，又学习了罗兰·米勒的《亲密关系》这本书，我们写一些对彼此的感恩日记，可以增进我们感情的浓度。她作为很大部分精力帮助解决倾诉者情感困惑的国家二级心理咨询师，当然明白我说这个话的用意。

于是我们就展开了表扬与自我表扬的传统技能。

相互罗列了感恩彼此的地方，我第一句就说：“谢谢老婆，给我做了一个正念饮食的榜样。”

她有些愕然，不知道，我这句话从何谈起。

我悠悠地说，“你自己也不是成天说自己就是一个吃货吗？”

“你也不断的贩卖你的狂吃不胖的宝贵经验。”

妻子说：“你知道我这么多年体重上下浮动不超过五斤的秘密吗？

你也知道我啥好吃的都吃，几乎没有忌口的食物。为什么我能一直保持身材呢？”

我想想也是，妻子显然比我更喜欢美食。更热爱生活。无论是正宗的粤菜，还是我们北方的牛羊肉和面食，亦或是川湘的辣味，又或是在上海外滩所品味过的淮扬菜，一见到美食，显然她比我有着更大的热情。

我说，“我听你讲，你吃东西，有个特点，什么都吃，但什么都不多吃。”

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（图片来自网络）

回想在共同生活的这么多年里，对饮食，一直保持极浓厚的兴趣。我知道。广东人个个都是吃货，这我不觉得出奇。让我感兴趣的事，他每次吃饭真正做到了细嚼慢咽。无论什么饮食，在吃饭的时候，她总是怀着虔敬之心。充满了仪式感。也许年少时。在山区农村外婆家的生活两年，对她有了刻入骨髓的影响。细、嚼、慢、咽，反复咀嚼。每次吃饭，相对她。如同进食冥想，专注享受的样子。我则更像消防队员扑灭火警，三筷子两筷子，风卷残云，狼吞虎咽。又像《西游记》里的猪八戒吞人参果，还没咂摸出味道。就已经落肚了。可能正是这种饮食习惯，为他年之后我心脑血管出了毛病，埋下了伏笔。

我觉得妻子这样的正念饮食，闪现着生活的智慧，热爱而自律，慢慢享受生活的赐予，这样的吃货，我喜欢！

（我是）黄钟大吕，上古音律，为庄严华妙，激浊扬清之音。平生塞北岭南，精研品牌营销公关，中年偏瘫致残，九死一生，欲以感恩之心度过余生，助人自助，自娱娱人。