每一段爱情都需要彼此珍惜（相信自己值得被爱）

每一段爱情都需要彼此珍惜（相信自己值得被爱）她改变了自己的爱情态度，她不再把别人当作自己的大地和天空，而是把力量放在了自己身上。但是，她现在改变，她变得比以前开心了，为什么呢？在爱情里，彼此都是平等的永远相信自己书中的婉玲说：“以前的我在爱情里总是依附对方，希望对方照顾我，对我好，所以在心里，我把自己缩得很小。”

“当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我；当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖地相遇。”

与你明亮而温暖地相遇

在《你淡定的样子真好看》这本书里，你将修炼一颗亦刚亦柔，最有力量的淡定心，作者胡慧嫚， 国际萨提亚学派认证合格心理咨询师，她将会引领你与内在的自我温柔地靠近，探索内心未曾开启的宝藏，发现属于自己的真正强大力量，在爱情里，相信自己是值得被爱的。

发现爱的真谛

在爱情里，彼此都是平等的

永远相信自己

书中的婉玲说：“以前的我在爱情里总是依附对方，希望对方照顾我，对我好，所以在心里，我把自己缩得很小。”

但是，她现在改变，她变得比以前开心了，为什么呢？

她改变了自己的爱情态度，她不再把别人当作自己的大地和天空，而是把力量放在了自己身上。

因为，她终于明白了一个道理，对方是会离开的，当他离去的那一刻，如果我们一直视他为自己的城堡，那么，他走的那一刻，城堡已经不复存在，这是多么可悲。

其实，每一个人喜欢什么样的城堡，应该自己去建筑一个，而不是去依附于他人，特别不应该把他人视为自己的城堡，那是很傻的行为。

书中说，你必须寻求你真正渴望的。

那就要让自己拥有一种内在的力量，那是什么呢？

就是安定的自我。

因为，当一个人的自我价值高并且安稳时，那么，他的内在自我就是安稳的，那么，这种状态就很有安全感了，就拥有了一种内在的力量。

即使面对压力，依然可以在和对方沟通时展现出完整幸福全人图的沟通模式。

你也将会变成了一个更有力量的自己

改变，从自己开始

当你不再用“讨好”这个工具时，你就变得更有力量，因为，你已经开始把期待放在自己身上了。

你决定从自己改变起，而不是放在他人身上，期许他们能懂得并满足那些你没说出口的期待，当我们愿意接纳“期待属于我们自己”就是决定把力量放在了自己身上，这就是创造改变的最大契机。

那么，从你改变的那一刻起，你也将会变成了一个更有力量的自己，温柔是你，刚强也是你，因为，每一个人都是这个世界上独一无二的礼物。

正如书中所说的“我想要的是，爱你，而不抓住你，感激你，而不评断你，如果，我也能从你那里得到相同的爱，那么我们就会真诚地相会，而且丰润了彼此。”