怎样才能谈一场不会分手的异地恋（如何谈一场不分手的异地恋）
怎样才能谈一场不会分手的异地恋（如何谈一场不分手的异地恋）但在每天的联系频率上，要商定出适合双方的沟通频次和时间，这样的方式既会让彼此觉得更有稳定感，又可以避免不间断的短信轰。所以不要吝啬异地恋每天的联系，没花你多少时间和流量，却是潜移默化在巩固感情。其实，所有的分手都有迹可循，然而异地只是其中的一个导火索罢了。那么怎样才能谈好一场异地恋呢？很多人恋爱谈着谈着，慢慢地联系越来越少，开始不能及时地接对方的电话，不再经常给对方发微信，慢慢地俩人的关系就淡了。
异地恋总是看不见，摸不着，一百句喜欢和想念也总敌不过到眼前的一句嘘寒问暖。
异地恋的刚开始也许还是新鲜感满满，但随着日复一日、年复一年，再深的爱意也容易在这长长的距离里消磨。
以至于我们最开始期待的“所爱隔山海，山海皆可平”，但到最后往往是“越过山丘，才发现无人等候。”
异地恋走着走着就散了的人的确有很多。但也有的人每天见面，却也敌不过一地鸡毛的生活而分道扬镳；也有的人相隔万里，却最终吹响了白头偕老的号角，终成佳偶。
其实，所有的分手都有迹可循，然而异地只是其中的一个导火索罢了。
那么怎样才能谈好一场异地恋呢？
01 有一个固定的联系频率很多人恋爱谈着谈着，慢慢地联系越来越少，开始不能及时地接对方的电话，不再经常给对方发微信，慢慢地俩人的关系就淡了。
所以不要吝啬异地恋每天的联系，没花你多少时间和流量，却是潜移默化在巩固感情。
但在每天的联系频率上，要商定出适合双方的沟通频次和时间，这样的方式既会让彼此觉得更有稳定感，又可以避免不间断的短信轰。
02 适当增加些实际感异地恋大多数时候都是靠网络平台联系感情，有时甚至感觉虚拟得像网恋。
所以偶尔送点小礼物、点一份外卖到对方身边，这些东西虽然看起来微不足道，却可以增加恋人的真实感，体会到对方的真实存在。
想象一下，在你身体不舒服时，TA给你点个远程外卖送药，给你可触碰到的温暖，异地恋是不是就没有那么苦涩了。
法国童话《小王子》里说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
相比于一个月甚至好几个月才能够见一面的情侣而言，异地的情侣更需要仪式感来衬托你对TA的关注、在乎，更需要这些给你们的感情加固升温。
比如，纪念日送一些小礼物、用恋爱APP记录你们的日常、买些情侣饰品、一起玩情侣小游戏等等。
这些都会让你们的恋爱更有仪式感，会帮助你们弥补一些不能陪伴在彼此身边的亲密感。
04 约好定期见面时间美国心理学家斯腾伯格曾提出的爱情理论，他认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
在异地恋中，异地恋的情感也同样包括这三个因素，但是由于距离的原因，这三种因素会时常变动。特别是亲密这一项，相对于不异地的恋情而言，往往多的是心理上的亲密，但身体上的亲密却很匮乏。
从行为心理学的角度上来说，肢体接触有利于个体建立更深层次的依恋关系，且不可代替。牵手、拥抱、抚摸、亲吻，包括更进一步的身体接触，这些都是直接影响感情浓度的要素之一。
所以，异地恋仅靠虚拟的联系是不够的，爱情需要可以触摸到的真实感去充实，而应对这种不真实感，最好的办法还是见面。
异地时间最好不要超过三个月，规划好时间，定期见面，让双方有盼头，才能有坚持的动力。当然，如果条件允许，能够一两个月见面甚至两三个星期见面一次，那是最好的。
05 共同规划未来异地恋只是恋爱期间的一个阶段，目的是为了以后更加长久地共同生活在一起。
想要修成正果，最重要的就是彼此的未来规划里有对方，下一次见面是什么时候？可不可以抽时间来次一起旅行？什么时候和TA去见见彼此的朋友、父母亲人等等。
当然，一定不要忘了要有结束异地恋的目标，只有这样才能有坚持下去的盼头，这段感情才不至于那么煎熬，你们的感情也能更加的稳固。
此外，偶尔两人还可以一起憧憬一下彼此在一起的场景，牵手、拥抱、接对方上下班、一起生活等等，可以向对方互相描述一下这些画面，这些美好的憧憬会让彼此对未来有更多的期盼，也就更有动力尽快结束异地。
06 有问题及时沟通异地的情侣最需要的就是沟通，有矛盾了更要及时沟通，及时解决，千万不要让问题堆积在一起。如果没有足够的沟通的话，感情也会消失。
我的一位女性朋友就是长时间和她男友处于异地状态，他们有一个共同的约定就是“矛盾不过夜”，当天有什么问题就当天讲清楚、当天解决，所以双方很少有感情困扰来自于两人相处过程中的日常琐事。
但如果两个人在恋爱的过程中经常叫板，产生的矛盾不能及时沟通和解决，经常异地冷战，那么，争吵也会与日俱增，导致两个人的感情不和谐，最后也会延伸很多的感情之外问题。
毕竟，空间距离太远有时会拉大心理距离，难免日子久了，或者一时的情绪战胜了片刻的理智，两个人的心理距离就会更远，很多人都会无意间错失很多和解的机会，于是就不得不面临分手的结果。
07 建立良好的安全感异地恋遥远的距离，会给恋人带来很大不安感。而安全感缺失，会让安全感就不足的一方在这场感情当中受尽折磨和委屈却得不到对方的半分理解，也会让这点感情布满猜疑最终不欢而散。
给足这段感情安全感，我们可以通过外在与内在的方式进行。
外在：
①保持一定的分享欲，并对对方的分享给予回应。同时如果无法及时联系，请提前告知。
②不要忽视公开的重要性。 如果两个人早就确立了男女朋友关系，但是迟迟不公开彼此，那么维护起来，难度自然会增大。
③记得出门随时都要向对方报备自己的行程。
④不要一吵架就消失，一吵架就提分手。
内在：
①克制自己的言行注意自己与异性的接触距离。
②不要有暧昧关系，向外界表现出自己有恋爱对象的信号。
③相信你的另一半，减少猜疑，不要老是怀疑和不信任对方。
④建立自信心，所有的不安全感都一定程度上来源于内心的不自信。
08 建立良好的信任感不信任是感情中的大忌，哪怕你们感情再好也会受到影响。一个人对另一个人产生了不信任感，对方不管说什么，做什么，你都会去质疑，猜测是否真实。
而猜忌已经发生时，真实性已经不那么重要了。一次又一次的不信任，双方的感情就会开始失去平衡，对方可能对你也逐渐失去耐心，导致最终分手。
信任感不足一方面是来源于安全感的缺失，具体解决办法可以参照上一条，另一方面是来源于对于这段感情的不信任。
你可以记录下你每次怀疑的点，然后最终用事实去对照，大多数时候我们会发现很多事情都是自己的假想，实际情况并没有按照想象中的去发生。通过多次这样的记录之后，你就能慢慢积累对这段感情的信任感。
如果可以的话，没有人愿意选择异地恋。
但异地恋其实也是最浪漫的一种，因为从你们选择异地恋的那一刻起，彼此之间的爱就已经足够坚定了。
希望所有异地恋的情侣都能早日结束异地，终得一场双向奔赴的恋爱。
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