恋爱中被伤害如何调整剧情（用三种心理学思维解读剧中的三种爱情）
恋爱中被伤害如何调整剧情（用三种心理学思维解读剧中的三种爱情）很多人都有这样的感觉，刚在一起的时候，你侬我侬卿卿我我，你的无理取闹在我的眼里也是无比可爱，忍不住的想天天腻在一起，做什么都觉得有趣。即使偶尔的吵架也不会影响两个人的感情，反而是让感情更深的润滑剂。七年之痒是新鲜感的流逝这个电影印象最深的是梁家辉饰演的阿达和他的女友Sunny。“世事往往是始料不及的，你还记得吗？海底隧道刚通车的时候，我们是多么兴奋，而现在呢？其实我和我女朋友的关系，就像一个教友和一间教堂那样。开始时，我会很虔诚，天天都想去；但是慢慢的，除了重大节日，我都不会再去了。最糟的，是我发觉，我开始不信这个教。”这是影片中梁家辉的台词。心理学有个现象叫“幸福递减定律”，是指人们在特定情况下从某物品中所得的满足，会随着物品增多而减少。正是在这个定律作用下，相爱越久，相处越深，对另一半的心理期望值就越匮乏和不满，这也就不难理解为什么会有“七年之痒”现象的出现。那么为什么会有七年之痒的现
重温了一次 《恋战冲绳》，这部片子带着一种慵懒悠闲的夏天味道，懒散且轻松，没有任何压力，就像冲绳的海水，即使会有起伏，但是一切都将会归于平静和美好。
这是2000年的电影，主演阵容很豪华，有张国荣王菲梁家辉黎姿。剧本很简单，但是讲起来不容易。一个警察（梁家辉）带着女友（黎姿）去冲绳度假，撞见一个大贼（张国荣）正在跟一个黑社会老大（加藤雅也）进行一笔交易，而黑社会老大女友（王菲）带着交易的钱离开了，结果遇见了大贼和警察。还有其他三个角色，八个人都是主角，都显得那么漫不经心，身体在做着一件事，心里却都想着另一件事，这件事就是寻找爱情。于是最后，大贼没有作案，警察没有抓贼，黑社会也转正行了。最后的最后，这八个人成了四对，继续着这场关于恋爱的作战。
《恋战冲绳》是一部经不起推敲的电影。电影开拍后，连导演都不知道结局会如何。陈嘉上说这句话的时候，承认自己只有一个想法，告诉了张国荣，没想到张国荣很感兴趣，还介绍王菲来出演。但是必须得承认，确实，它不严谨，不细致，甚至有些荒诞的无厘头，不过正是这种粗犷的颗粒感，凹凸、无序，反而让人回味悠长。
影片中的大部分时间都像是一部略显滑稽的警匪片，直到几个男女主角的情感纠缠在一起，你才发现，这里没有警，没有匪，只有男人和女人，只有突如其来的爱情。爱情是人生最大的问题，爱情主宰了所有一切，剧中的几种爱情，也是很有意思。
一、爱情中的幸福递减定律——“七年之痒”的魔咒这个电影印象最深的是梁家辉饰演的阿达和他的女友Sunny。“世事往往是始料不及的，你还记得吗？海底隧道刚通车的时候，我们是多么兴奋，而现在呢？其实我和我女朋友的关系，就像一个教友和一间教堂那样。开始时，我会很虔诚，天天都想去；但是慢慢的，除了重大节日，我都不会再去了。最糟的，是我发觉，我开始不信这个教。”这是影片中梁家辉的台词。
心理学有个现象叫“幸福递减定律”，是指人们在特定情况下从某物品中所得的满足，会随着物品增多而减少。正是在这个定律作用下，相爱越久，相处越深，对另一半的心理期望值就越匮乏和不满，这也就不难理解为什么会有“七年之痒”现象的出现。
那么为什么会有七年之痒的现象呢？
七年之痒是新鲜感的流逝
很多人都有这样的感觉，刚在一起的时候，你侬我侬卿卿我我，你的无理取闹在我的眼里也是无比可爱，忍不住的想天天腻在一起，做什么都觉得有趣。即使偶尔的吵架也不会影响两个人的感情，反而是让感情更深的润滑剂。
可是，随着时间的流逝，当两个人的感情没有了新鲜感以后，剩下的就只有平淡，加上两个人朝夕相处，早已麻木了对方的存在，所以就不会再像以前那般有热情和包容。
七年之痒是矛盾的累积
结婚之后会有很多鸡毛蒜皮的小事，这些小事很容易引起夫妻互相之间的争吵，当这些鸡毛蒜皮的小事慢慢积累起来，量变引起质变。正所谓人世间的绝望从来都不是什么惊天动地的大事，反而都是一些不起眼的小事引发的一次次小失望，失望攒够了，就是绝望。
俗话说相爱容易相处难，夫妻在一起也是同样的道理，相处七年，彼此的劣性以及缺点全部展现，而人们习惯性的喜欢原谅自己而不谅解他人，矛盾自然增多，七年，恰恰是矛盾的爆发阶段。
我们该怎么面对七年之痒呢？
第一，高质量的陪伴。心理学认为，我们总会有一种把伴侣理想化的倾向，希望对方能够按照自己想象的那样来对待自己，如果和期望的不一样，就会感到失望甚至是不满。所以我们要学会高质量的陪伴，用心的去倾听对方的想法，看见对方真正的需求。
第二，避免去改变和控制对方。有时候我们总想改变和控制对方，于是伴侣就会用沉默、逃避的方式来回应相处模式。我们要尽量避免自己有这样的主观意愿，毕竟婚姻是两个人的共舞而不是一个人的独角戏。
第三，学会化解冲突。再好的感情，也难免会遇到一些冲突。在处理矛盾时，应该更自信地包容对待对方的不良情绪，等对方平静下来后再进行耐心地沟通。
影片中，最后阿达和他的女友Sunny还是以分手告终。对于生活中的我们来说，我们要认识规律，一方面要不断的保持危机感，为自己的爱情不断努力，一方面也要认识到，很多时候你觉得不幸福的时候，未必是你真的不幸福，而恰恰相反，正是因为你一直幸福着，所以“幸福递减定律”让你慢慢对幸福的感知降低了，要珍惜当下的幸福。
说完电影中梁家辉演的警察阿达，就不得不提到他的女朋友，黎姿饰演的Sunny。Sunny事事以阿达为先，阿达工作的时候绝对不会打扰，对阿达百依百顺，甚至连阿达要求分手时她都好像听不懂般的平静。
马太效应来自圣经《新约·马太福音》一则寓言。凡有的，还要加倍给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。是指强者愈强、弱者愈弱的现象，是社会学家和经济学家们常用的术语，反映的社会现象是两极分化，富的更富，穷的更穷。
作为一个社会学概念，“马太效应”无处不在。它带给人们的启示是：只有足够强大，才能获得更多资源，创造更多的机会，进而更强，使我们成为最终的赢家。在感情中更是如此，有的人把身段放得很低，姿态略显卑微，这样做不仅不会得到对方的同情，反而会使自己的处境更加可怜。
在爱情中，马太效应反应的是投入越多的人越不容易被珍惜，付出七分要留三分爱自己。当你愿意多为自己付出，不断完善自己，个人魅力得到提升，反而更容易吸引对方。而当你一味讨好对方，则会让对方恃宠而骄，你在投入过程中不断“贬值”，对方却在投入过程中不断“增值”。
有句话说的好：爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。
所以，在爱情中永远不要以弱者的姿态出现，不要把自己置于被动、依附的，甚至受害者地位。而是去成为一座灯塔，以定见，去带领。也就是说，要让马太效应发挥正面效力。具体该怎么做呢？
1、控制需求感
你的伴侣不应该是你获得爱和幸福感的唯一来源。当你没有什么是只能从他那里得到的东西，那么他的优势在你这里就都不是优势。
具体是什么意思呢？就是他不能成为你感情之中的唯一寄托，你的精神世界里，还有其他的快乐和幸福的来源。生活中还有很多美好的事物，比如你可以发展更多的兴趣爱好，有高质量的友情。
你把情感寄托在不同的人或事上，不只锁定于伴侣，对亲密关系来说也是一种能量的释放。把自己的工作和生活经营好，不要让爱情有密不透气的感觉。
2、不害怕失去
在感情中，一定要有无所畏惧的心态。只有你不害怕失去他，他才会害怕失去你。放下绝对要在一起一辈子的执念之后，才能好好在一起相处一辈子。太在乎结果，往往是你谈不好一段恋爱的原因。
越害怕失去就会越会失去。《墨菲定律》中，有一条就是越害怕什么就越来什么。比如，你在公交车站牌等公交车，越是着急，车子来得越慢，而这时对面的车子来得反而更快。这种很明显就是一种心理作用，而心理作用对于个人的行为会产生直接的影响。
越害怕失去越容易把所有的注意力、时间都放在对方身上，而忘却了提升自己，忘却了给自己和对方留有空间，这样很容易让对方感到压力重重。这也是很多人说的，感情就像沙子，握得越紧，流逝得越快。
3、掌控好自己的节奏
如果女生想要掌握住主动权，首先要做到的就是掌控好自己的节奏，不被对方牵着鼻子走。
每个人都是有自己固定生活习惯的，什么时候工作学习，什么时候休息，一周看几次电影，喜欢吃辣还是吃甜；而这些生活习惯，构成了你的生活平衡，也形成了你的生活节奏。
然而一旦你为了另一个人打破了自己的节奏，你则很容易在感情中失去自己，变成了围着他转的女人，不但你在他眼中失去了神秘感，也同样会让自己再难回到自己原本的平衡状态。所以，反过来说，如果你想要侵入到他的生活中，想要掌控恋爱的节奏，你要让他打破自己的平衡，进入到你的节奏中来。
比如，你可以让他知道你每周的时间安排，在不忙的时间才可以是他约你见面的时间；再比如说，你可以告诉他每天什么时候有空，让他养成一个，如果想找你聊天，就要选择你不忙的时候的习惯，从而一步步引导他适应你的生活节奏，这样我们才能在无形中，掌控对方的节奏，打破他的生活平衡，适应你的存在。
同时，无论你在爱情里，多么占据优势，永远不要放松警惕，不要失去你的经济来源，不要失去你的精神价值，也不要因为一个男人放弃了自己全部的世界。同样，无论你多么的低位，也不要失去信心，爱情的高低位从来都是相对而不是绝对的。
在很多女孩的观念里面，主动权意味着被爱，也意味着安全感，但是却一直不明白真正的主动权，就是一句话，离得开的人才最有理。
写到这，我想起了欢乐颂里的安迪和小包总的故事。高冷、高智商、高要求的“三高”气质女神安迪，因为童年的创伤，以及家族遗传病史的担忧，让她总是把自己的心包裹的严严实实的。而小包总呢，从来都是跟着安迪的节奏走，费尽心思打听到安迪的度假行程后，到普吉岛和安迪制造偶遇。“求投靠，求包养，求收留，”这么贱兮兮的话，估计是没几个男人能说得出来的，让高冷如安迪也是各种的无奈。
死缠烂打，紧追不舍是小包总一直以来的套路，他也懂得安迪需要什么，他也会投其所需。而安迪从来都掌控的一方，她冷静，理智，睿智。面对不喜欢自己的小包总母亲，她也不卑不亢，活成了肆意飒爽的大女主风范。
无论如何，在感情世界，不能停止、等待、观望和固守，因为一切都是在改变的，即使你以前很优秀，但由于你的停滞不前，会有人觊觎你的成果。力争让“马太效应”在你身上发挥正面效力，帮你把自己变得越来越优秀，感情经营得越来越持久，否则，“马太效应”的副作用——苦难欺负弱者，会让你更加头疼。
三、爱情中的首因效应——一见钟情的产生影片中，尽管sunny对警察男友百依百顺，可是男友依旧跟她分手了，爱情可能本身就没有那么多道理可言。被分手后的Sunny，没有自怨自艾，也不再把阿达当作生活的重心，开始做自己想做的事情，眼神里也有了光彩，Sunny和闺蜜在游玩的过程中碰到佐藤，佐藤对魅力四射的Sunny一见钟情，情不自禁的求婚。
常常听到被丘比特之箭射中的男女说：我对他一见钟情了。一见钟情在心里上有一种解释，就是首因效应。
首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。
在心理学家曾经做过的一份名为“关于恋爱经验的问卷调查”的结果中显示，有55.2%的人有过一见钟情的经历，其中61.1%的男性和50.6%的女性经历过一见钟情。为什么会存在一见钟情这种很玄的东西呢？
其实一见钟情也是有规律可循的。第一，外貌很重要。这是一个很残酷的事实。人容易被外貌俊美的人吸引 ，好看的人也能赢得更多的信赖。第二，相似的人容易互相吸引。人格特征，价值观，经历，背景，兴趣爱好等，我们都更偏爱与我们有很多共同点的人，人们还是倾向于认为，相似的人更不容易产生冲突和矛盾，也更容易建立起信任，实现相互理解，良好交流。
一见钟情是大概是人海里的“久别重逢”，大概是红楼梦里的贾宝玉，见到林黛玉时，说的那句：“这个妹妹我见过。”电视剧《大明宫词》这么描述一见钟情：小太平上元灯节，揭开薛绍昆仑奴面具那一瞬小太平是愣住的，即使薛绍告诉她认错人了，她还是忍不住在转身的时候回头。
有句话说的好，如果我对你的皮囊都不感兴趣，那么，我又怎么会有兴趣去了解你的灵魂呢？
的确，当异性之间初次见面时，首先能够观察到的，就是彼此的外表，如果对彼此的外表印象好，那么，双方之间才有继续交往下去的可能。对于外在，很多人可能不太自信。其实我们的容貌不能改变，但自身形象却能通过后天的改造而提升的。我们需要做的，第一，保持干净清洁。这是对个人形象的最基本要求。第二，衣着得体大方。意思是该穿什么就穿什么，而不是什么潮穿什么，什么流行穿什么。第三，言谈举止合宜。说话的内容说话的方式包括肢体语言都很重要，毕竟，细节决定成败。
正是因为首因效应，所以男女之间第一次见面显得尤为重要，男女双方初次见面时，带来的印象“余波“最深远。精心打扮的你，会给对方传达一种“她是个精致的人”的印象。即便以后你不常打扮，这个刻板印象在对方的脑海中，也很难挥去。
写在最后：电影里的爱情充满了童话感，现实里的童话，故事不用到最后都知道是骗人的。《恋战冲绳》的故事已经结束了，阴差阳错之中，每个人都没有达成最初的目的，却似乎有了各自的归位。
在现实感情里，从一而终是多少恋情开始时的美好愿望。然而，聚散离合，是感情的常态。从古至今爱情都是文人墨客笔下的永恒主题，尽管每个人的爱情主题、方式都不一样，可是请你相信，我们终究会找到那一个和你势均力敌的人，然后不离不弃。
因为爱情，一切都是幸福的模样。
