多囊卵巢综合征建议多吃的食物：多囊卵巢综合症吃什么食物好呢

多囊卵巢综合征建议多吃的食物：多囊卵巢综合症吃什么食物好呢四、柿子：柿子营养价值比较高，含糖量也比较高不符合多囊饮食低糖的原则。

卵巢对女性来说是非常重要的，但是有很多的人却出现了一些疾病，多囊卵巢综合症，就是很常见的疾病，当出现了疾病时，对女性的身体健康造成的危害大。所以需要注意饮食方法，么，多囊卵巢综合症的饮食方法都有哪些？

一、辛辣刺激的食物。辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等，多囊卵巢患者内分泌失调，辛辣刺激的食物对于调节内分泌不利，患者最好不要吃。

二、绿豆：绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3绿豆开花时几倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不适合吃高蛋白食物，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不适合用绿豆。

三、螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是多囊卵巢患者体内有胰岛素抵抗现象，蛋白质含量也比较高，患者饮食原则要以低糖，低蛋白为主。

四、柿子：柿子营养价值比较高，含糖量也比较高不符合多囊饮食低糖的原则。